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与你相伴成长

王倩倩

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杨宝英

乐观的人在困难中看到希望，悲观的人在希望中看到困难。有人问丘吉尔：“你为什么是一个乐观主义者？” 丘吉尔回答：“我不是一个乐观主义者，我又能怎么办呢？”

原琪

父母与孩子的爱是一场得体的分离。大多数的爱都是以合呈现，唯独父母与孩子的爱是以分离而呈现。女人，中国的女人，似乎儿女心都特别重，为儿为女，春蚕到死丝方尽，在丈夫和儿女之间，丈夫，总是最先被忽略被慢待的一方，一切都先紧着儿女。可是，有没有想过，儿女再亲，长大成人翅膀丰满了，总要离开你，有他们自己的生活，真正陪伴你，直到生命终点的人，还是那个一直被你忽略和慢待的伴侣啊。

祝云慧

在临床心理咨询中，生活与人生的无力感是大众最高频的负性心理状态，属于习得性无助的典型心理表现，并非性格消极，而是心理能量耗竭后的适应性防御。该心理问题的核心成因，是个体长期经历目标落空、环境不可控、自我价值无法兑现，反复的挫败体验让大脑形成负性条件反射，逐渐放弃对生活的主动探索。同时，过高的自我期待、绝对化的认知思维，会放大现实与理想的落差，进一步加剧失控感。无力感本质上是心理的预警机制，代表个体的心理内耗过载、自我调节能力透支。长期放任该状态，会引发情绪麻木、动力缺失，甚至产生轻度抑郁心境。从咨询视角来看，改善核心不在于强行振作，而是矫正非合理认知，打破“一切无法改变”的固化思维，通过重建微小的可控体验，逐步恢复个体的自我效能感，修复耗竭的心理能量。

吴立新

我们不能推卸我们的自主，所有的痛苦和悲伤都必须承担，看起来是这样的无情，但是事实都是我们心理选择的结果，被伤害的关系不能放弃的现实，固执的道德信念以及单一的解决问题的方式。心理调整需要系统，首先是每个人具备反思“我的问题是什么，然后才可怜怎么解决”。否则我们找再多咨询师，都只是需要他者对自己高度认可，而不是觉察自己的心理需要。我们难道真的来这里只是诉说吗？或者找个人暂时消除寂寞。我是咨询师，我是不赚那个不想探索自己问题，或者不是真正求助的人的钱，因为这个钱不能使我帮助一个不愿意承认自己有问题的人，也使我们的工作价值伦落到陪聊陪笑陪情的位置而不是用爱的能量托举他人，用必要的技术真诚对人

吴云

因为我们失去的不仅是某个人、某段关系，同时失去的还有信任感、安全感、控制感。

胡艳丽

你来说说自己想法吧