被背叛欺骗伤害了，非常生气，气的一晚上睡不着觉怎么办[流

感受到你面对背叛很生气的情绪！建议情绪宣泄，同时探索一下事情背后的原因

感受到你深深地愤怒可以一直表达这种生气愤怒。直到自己平静下来。背叛欺骗这样恶劣的行为是对方。如何对待这行为是我们自己要修的功课。你愤怒的是他的行为还是自己没有能力处理愤怒的情绪呢？

被背叛被欺骗，肯定很生气，被气的睡不着也正常。和这种愤怒在一起，感受它，觉察它，接纳它

早发现，及时止损，从另一个角度想想

气没有出来，情绪堵在胸口，需要释放情绪找个人聊聊。