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聊到这个话题时,总会想起每次开车听到的地图导航语: “您

黄俊
聊到这个话题时,总会想起每次开车听到的地图导航语: “您已偏航,已为您重新规划路线。” 生而为人,在人生的轨道上我们难免偏航,有时会困在一个不合适的岗位、一段有毒的关系、一阵困顿迷茫的日子里。 这时比起“努力坚持”、“相信自己可以力挽狂澜”,更重要的是保持觉察的能力,学会不断地探问内心: 我感到累了吗?我有不舒服吗?我觉得愤怒、委屈、悲伤、羞耻吗? 如果你觉得很痛苦,那么请务必听从内心的声音,它是来救你的,不让自己在痛苦却无谓的坚持里消耗太多。 我们实在无需过度美化“毅力”,有时及时止损是更勇敢、更有智慧的事。 那么如何修炼这种及时调头的能力呢? 我邀请你从今天开始每天默念两句话: 第一句是:沉没成本不参与重大决策; 第二句是:我的感受是我最好的同盟,我永远相信我的感受和判断。 生而为人我们无法确保自己永远行走在正确的道路上,外界的声音也无法成为我们的判断依据,当你觉得累了、别扭了、内心许多不舒服的感受涌现出来了,这就意味着,眼前这条道路并不合适你,不妨及时调头,去找到一座值得攀登的山、去挖掘一渠有源之水、去探索一个饱含爱的宇宙...... 这些,都是我们短暂又漫长的人生里,更值得去做的事。

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张志军
情场上,女人,唯有自爱,才能被爱! 自爱的女人,独立自信,有自己的原则和底线,有自己的兴趣爱好,不会把心思都放在男人身上,懂得花时间来提升自己,这样的女人,活得潇洒快活。 1、情感上洒脱 爱人先爱己,自爱的女人,感情上洒脱。不将就,不随便,不强求。爱人有度,可以深爱而不卑微,不跪舔。缘来时珍惜,缘走时祝福,情出自愿,事过无悔。爱的时候全然投入,走的时候干脆洒脱,不纠缠,不诋毁,不埋怨。自爱的女人,有自己的原则和底线,只要你不碰触,其他的事,都可以商量。 2、形象上要求 女人最好的名片,就是你的脸蛋和身材。长相好不好看,是父母给的。相由心生,但女人的气质和神韵是可以通过后天学习,以及内心的慈悲和善念来修炼的。 一个女人对自我形象的要求,体现在对自己身体的宠爱和管理。一个自律自爱的女人,不会放任自己的身材横向发展,不会允许自己随意骂人,她会注意自己的言行举止,提升自身修养和内涵,她会加强锻炼,变成自己喜欢的模样。这样的女人,无论外在还是谈吐,都是让人感觉舒服的。 3、心情上宠爱 看清一个人,不必揭穿,只需要微笑和转身。这样的女人高情商懂人性,看破不说破,知道给人留有余地和面子。一个自爱的女人,她思想干净,目光柔和,说话得体,她不容易被别人的评价所左右,你也很难影响到她的心情,难过时,她会释压;睡觉前,她会原谅和放下。 一个真正自爱的女人,她不会咄咄逼人,不会大吵大闹。她是安静温柔的,内心是充盈强大的。自爱的女人,顺其自然,荣辱不惊,也从容淡定。 4、经济上独立 女人自爱,离不开经济独立,和人格独立。伸手问男人要钱的女人,再怎么自爱总觉得有点虚。女人要努力赚钱,钱是你的底气,你可以没有感情,没有男人,但不能没钱。一个没有价值的女人,再多的情爱都是矫情。 自爱的女人,必然是努力工作,追求上进的。自爱的女人用自己赚的钱,买自己喜欢的东西,过自己想要的生活,不害怕失去,也无所畏惧。 一个女人,爱自己最好的方式。就是和自己和平友好相处,享受好一个人独处的时间,在孤独和自律中,活成自己喜欢的样子。 总结: 女人最好的自爱,就是独立自信。我可以回家洗手更衣做个温柔的小女人,也可以在经济上不依赖男人。就是有没有男人,我都可以生活得很好。每天开开心心,漂漂亮亮。然后凭借自己的努力,过自己想要的生活。这时候的男人,成了一个锦上添花的装饰,而不是必需品,有他更好,没他也行。

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