求助

感受到你的情绪和需求不被看见的委屈结婚一年是经营家庭关系的磨合期。由恋爱到婚姻，中间会有很多的落差。需要双方都努力付出而不是索取。这是门每一个走进婚姻围墙内必须要面对的。

可改善夫妻沟通

你的付出不被看见，你的需求不被关注……相爱容易相处难，可以倒倒苦水，也需要让心安静下来，看到自己，看到对方，好好利用“吵架”，增进彼此的理解，让感情升温。

从您的叙述可以看出您在乎婆家，在乎老公，在乎自己的小家，同时也在乎自己的感受。比如您从上海回来，比如外婆的叮嘱，比如您打扫卫生，您觉得自己应该得到老公的感激与呵护，还有尊重，但是您感觉自己没有被喜爱被理解被尊重，您的付出没有被看到，是吗？