29岁还没耍朋友被妈妈吵架说自己情商低、难怪一直耍不到朋

吵架没好话。从精神分析的角度来讲，你心里很难受，说明在潜意识里，你其实认可了妈妈的说法。

问问妈妈，你情商低表现在什么方面，当局者迷，妈妈说的未必不对，她可能是很了解你的人。和妈妈好好沟通，然后根据妈妈所说的，自己好好想想她说的是否对，对部分改。说得不对的部分，不必在意。

不必在意这些，但如果你确实想谈恋爱，可以一起聊聊困难在哪。

如果这句话是外人说的，我想你肯定不会那么难过，但是妈妈这样说，是真的伤到我们了，说明我们还需要多多的客体分离，否则今天是说你情商不够高，下次可能找不到工作，又会说你能力不行，只有我们分离个体化以后，我们就会不那么在意身边人的评价了，然后也不会让我们内耗，影响到个人向上生长！