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与你相伴成长

倾听的品质，表现生命的品质；倾听的质量，影响关系的质量

张杰

倾听的品质，表现生命的品质；倾听的质量，影响关系的质量；倾听的深度，体现思想的深度。用心倾听，见生命，见世界，见众生!空杯状态，是倾听最好的热身。用爱交流，见胸怀，见睿智，见包容。归零心态，让爱更纯净! 感恩相遇，不负信任!

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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那晓旭

心是个口袋，什么都不装时叫心灵，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。我们常常执着于眼前的功利，执着于生活的琐事，结果迷失自己，不堪重负。其实，真正能放下的人，才懂得生活，也会活得更洒脱。

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敢于离开消耗你的人和事

王倩倩

君子之交淡如水，但很多人在关系里的困境：明明对方早已没了善意，却抱着多年情分不肯放手，总想着还能回到过去。有时候，不是你不够包容，而是对方早已把善意当软肋。有些关系从出现恶意苗头的那一刻起，就已经走在了下坡路。与其在纠结中内耗，那不如干脆换个方式。已经处不好的关系，那就往坏了处，给自己一条体面的出路。

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满满的生命力

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复杂性创伤后应激障碍，简称CPTSD，是一种比创伤后应激障碍更为严重的创伤后应激障碍。这种障碍常见有五种主要的症状：情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判和社交焦虑。除了这五种症状之外，自杀意念也是需要关注的症状。

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“每个人，都在以他的理解和经历，构建自己的思维模式，然后再用这个思维模式，理解这个世界。因为思维模式的不同，同一件事，不同的人做，效果会截然不同。” “普通人改变结果，优秀的人改变原因，而顶级优秀的人改变模型。 ”

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