现实中谈了一个男朋友。舍不得他走。今天回家了。一走的话我

感情好，也有一些分离焦虑。

按下自己的情绪按钮，找回一些理性思考空间，觉察你情绪背后的真实需求是什么。日常和男朋友相处多交流，积累安全感。

回家只是暂时分离，有爱有缘，他还会回到你身边的。会不会离别只是为更好的重逢呢

看来你们的感情特别好，他的回家是意味着异地恋还是短暂的回老家探望老人呢？

分离焦虑，是没有安全感的焦虑依恋模式，找咨询师聊一下，学会安抚自己理性看待分离和分离后的感受及后果，慢慢疗愈就好了