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萨提亚的诗《当我内心足够强大》 当我内心足够强大 你

吕丹
萨提亚的诗《当我内心足够强大》 当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己

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王富菊
喜欢比自己大的异性是一种常见的情感倾向,可能由多种因素引起,包括心理、社会和文化等方面的原因。以下是一些可能的解释: 1. 心理成熟度:有些人可能觉得年长的异性在情感上更成熟,更能够提供稳定和安全感。 2. 经验与智慧:年长的异性可能拥有更多的生活经验和智慧,这可能对一些人来说具有吸引力。 3. 照顾与保护:在某些情况下,喜欢年长异性可能与寻求被照顾和保护的欲望有关。 4. 社会地位和经济稳定:年长的个体可能在职业和经济上更为稳定,这可能对一些人来说是一个吸引人的因素。 5. 文化因素:不同的文化对于年龄差异在恋爱关系中的看法不同,有些文化可能更倾向于接受或鼓励与年长者建立关系。 6. 个人经历:个人的成长经历和早期依附风格也可能影响对伴侣的选择,比如与父母的关系模式。 7. 情感需求:有些人可能在年长的异性身上寻找特定的情感需求,如指导、支持或理解。 8. 反叛或探索:在某些情况下,选择与年长的异性交往可能是对传统或父母期望的一种反叛,或是对不同生活方式的探索。 9. 稳定性和生活阶段:年长的个体可能处于不同的生活阶段,可能更清楚自己想要什么,这种确定性可能对一些人有吸引力。 10. 生物学因素:从生物学角度来看,某些人可能会本能地寻找能够提供资源和保护的伴侣,而年长的异性可能被看作是这些特质的代表。 重要的是要认识到,对伴侣的偏好是个人的,每个人的情感和关系需求都是独特的。喜欢年长异性本身并没有对错之分,关键在于双方是否能够在关系中找到满足和幸福。如果这种倾向导致了不健康的关系模式或影响了个人的日常生活,那么寻求专业的心理咨询可能会有所帮助。

张凤琴
选择原谅的人,会更容易放下曾经受过的伤痛。 在《 Psychological Science》期刊的一项科学研究发现:选择原谅的人,会更容易放下曾经受过的伤痛。 这是当我们选择原谅时,大脑会自动帮我们渐渐淡化痛苦回忆的机制。 英国圣安德鲁斯大学的研究人员让30位受试者阅读40种包括在背后严重伤害他人及偷窃等情境的内容。 让每位受试者针对每种行为造成伤害程度评分,并试想:如果自己是受害者,那么原谅对方的可能性会有多大。两周后,同一批受试者再阅读相同内容,但内容已分别标注成红色或绿色。研究人员要求受试者回想绿色部分的内容,不去想红色部分的文字。 该论文的撰稿人诺琳(Saima Noreen)博士说: 当受试者一开始就选择“原谅”后,事后再回忆事件就变得非常淡然。 而那些一开始就选择“不原谅”的人,即使实验中被要求不要回想其细节,那些记忆仍相当深刻,痛苦也依然强烈。 研究结果显示,人做出“原谅”的决定后,大脑会启动遗忘机制,让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。 即使有时,做到真正原谅仍有困难。但是,只要我们愿意选择原谅,遗忘那些记忆也会变得更容易。 诺琳表示:“原谅与遗忘的关系是双向的,而且随着时间越久会越加复杂。长期以来,我们知道学习原谅他人,会为个人健康带来正面影响。”

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