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当你选择一条路,另一条路便与你无关!
宋艳
当你选择一条路,另一条路便与你无关!
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个人成长
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李娜
来访者:xx,我不知道接下来要说什么 咨询师:嗯 ……沉默…… 来访者:你为什么不说话呢?一直在等着我主动说些什么(明显情绪上头) 咨询师:你想让我说些什么? 来访者:我不知道,总不能这样一直这样坐着 咨询师:当我们不说话的时候,你感到很难受 来访者:你不难受啊,感觉你像尊佛坐在那里 咨询师:你本来对于我们之间沉默时候比较难受,又等着咨询师主动说些什么的期待落空了,此刻你很愤怒, 来访者:是的,我很生气,这会让我想到小时候…… 以上内容已经过来访者同意,并且已做了改编。
宗阳
善良,是尊重,是理解,是体谅,是能够把他人放在自己心上。善良的人,总是一身温柔。他们能够推己及人地与他人共情,能够设身处地地为他人着想。 一次伸出的援手,就可能帮他人渡过难关;一份真诚的关心,就可能帮他人燃起希望;一句用心的鼓励,就可能帮他人找到自信。 善良,应该成为人生的底色。心怀善意的人自带光芒,能温暖身边的人,也会照亮自己的心。
张万青
经过觉察以后,心境发生了一些变化。内在红色激烈舞动的部分变为黑色,这才是一个咨询师的角色,如如不动,紧紧跟随,而不是反应比来访者还要激烈。 昨天在获得情绪自由的感觉后,产生了一瞬间的无意义感,觉得活得也没啥意思。然后我就做了半小时超感内观——就发现活着挺好,所谓活着就是如春夏秋冬的轮回,改啥干啥就干啥,体验就好了呀,酸甜苦辣都是平等的滋味,不是说非要过什么幸福日子,一切都可以接纳,一切都可以接受,做好自己能做的就好了。 如其所是,如你所愿。
徐淑凤
日常模式和本体模式是海德格尔提出的关于人类存在状态的概念。具体如下: - 日常模式:是指人们日复一日忙于工作、照顾家人、处理生活琐事等的生活状态,是一种常规的、习惯性的存在方式。在这种模式下,人们往往会陷入忙碌和麻木,失去对自己真实内心的觉知,意识不到是自己创造了自己的生活和世界,倾向于随波逐流,逃避选择。 - 本体模式:是指人们从日常琐事中抽身出来,专注于体察自己的内心,体会自身情绪,思考自己过去的状态以及未来想要的生活。在本体模式中,人们能达到更高程度的自我意识,不仅意识到自己是经验的、已建构的自我,也是正在建构中的自我,能够面对绝对的自由与虚无,并可能因此感到焦虑。 日常模式是生活的基础,但过度沉浸其中可能会让人迷失自我;而本体模式有助于人们审视自我和生活,找到生命的意义和方向,二者对于个体的生活都具有重要意义。 鼓励日常模式与本体模式的互换,让两种模式成为共同主题。
侯智慧
人生的痛苦,源于活得太清楚。眼是审美的,结果纠缠在丑中,最后都审了丑;心是收藏快乐的,结果困于计较中,最后都盛了痛。不是生活有多少,自己就要清楚多少。幸福的能力,其实就是取舍的能力和过滤的能力!
王慧娜
岁月更迭,四季轮回,转眼便迎来了崭新的蛇年。庄子有言:“人生天地间,若白驹过隙。” 世间万物瞬息万变,回首过去,往事历历在目,一切美好皆是过往,所有往事皆如云烟。一场相遇,一段故事,有些故事很短,转瞬即逝,随记忆淡却;有些故事很长,陪伴我们走过半生。每一场相遇,都是命中注定的缘分;每一次相逢,都有它独特而美好的意义。 感恩一路陪伴我的人,是他们,丰富了我们的人生,见证了我们的成长。 感恩自己,感谢逆境中,坚强不屈的自己;感谢风雨中,不曾放弃的自己;感谢磨难中,笑对一切的自己。 往后余生,好好爱自己,丢掉过去的不快,拥抱当下的美好。好好珍惜自己的身体,别忘了好的身体才是此生最为重要的。 今日除夕,长夜相思日,岁月正醇时,感恩生命中,所有温暖的相遇,愿所有的美好和幸福都如约而至。 生命本就是一场充满惊喜的旅程,无论遇见谁都是最美好的存在。感恩相遇的每一个人,愿你我在新的一年里,甜蜜幸福,万事顺遂。
你来说说自己想法吧