我每天都处于一种恐惧里，恐惧恐惧本身，恐惧我的未来，恐惧

只要你有想解决的意愿，就请找我私聊吧！希望能帮助你摆脱这些负面的情绪！

行动起来多做些对身体有益的事情。

您好，我的恐惧总是会因为一件事情引爆，最初的那件事确实应该担心，但后面就算解决了也还是会恐惧，完全静不下心来，一直处于恐慌一种睁眼闭眼都是担心的感觉里，既而恐惧别的事，很小的事

恐惧的状态应该是你再以前经历，潜伏再你的潜意识里，你必须找到这个根源才能如何拜托它，还有就你需要静心！这在我看来会对你帮助很大！比如古典音乐下朗读，用声音发泄出来！

不知道您所说顺其自然是什么意思，有时候我的思维会逼着我去做一些事情，我会在万分痛苦之下去做，但是做完之后痛苦并不会减轻而且还会逼我去做别的事，我心里知道这些事都没有意义，而且我很怕去做这些事