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作为咨询师的快乐,就是最开始咨询关系信任的建立——咨询过
王杰
作为咨询师的快乐,就是最开始咨询关系信任的建立——咨询过程中咨客工作和家庭都慢慢好起来——咨客可以离开我(咨询师)。 温柔要有,但不是妥协,要在安静中,不慌不忙的坚强。
2温暖
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何永芬
温暖了
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刘中玉
未来想得到什么果 就看你今天种什么因 未来想得到什么成就 就看你今天如何起心动念 心念是一切行动的源头 只有念头正了 行为的结果才可能成功
程麟
父爱如山,更想说,面对现在生活得不好的家庭,很多会外归因在原生家庭,其实我想说99.9%的父母都是在曾经的当下给予你最好的抚养,如果你认为没有亦都是曾经他们对生活无奈的妥协; 学会内归因,能否过好现今和当下是我们自己是否拥有幸福和爱的能力的体现,而非原生家庭,你的以为呢~.~
彭珍珍
尊重这个词在我们的文化中并不少见,可以说是从小听到大。可是很多时候,我们往往忽略了它对于一段关系来说的重要性。 弗洛姆定义了何为真正的尊重: “尊重意味着关注对方应该按照自身的本性成长和表现。因而,尊重也包含着不能利用对方的意思。我希望被爱的人以他自己的方式和为了自己去成长,去表现,而不是服务于我的目的。” 让我们在关系中体验到平等、重视和尊严感。我们也会因为得到对方的尊重,而感受到一种个人价值的被肯定,从而激发出更强烈的动机和行动力,不断实践和探索(Berscheid & Reis, 1998)。 与此相反,忽视我们的意志,不尊重我们的人往往持续向我们表达“你的想法毫无价值”“你的感受毫无意义”,最终我们会因为反复地被否定自我的价值和意志而失去自我的力量,变得虚弱和自卑…
赵莎莎
既然你无法让自己的头脑不产生想法、情绪、记忆和感受,那么在受到头脑刺激时,学会保护你与头脑之间的心理距离就很重要,在我们的经验中有一种可靠的方法可以营造你和头脑之间更有效的关系,那就是向你的头脑表示感谢,大声地,为了它给予你的智慧,这允许你自愿自主的方式向你的反应性头脑做出反应,而不是陷入粘性思维,这个策略需要你做出更多的命名和任务。 操作的方法是这样的,当你注意到一个不愉快的心理事件时,你只需要说:谢谢你头脑,谢谢你给我反馈的内容,当你开始试着谢谢你的头脑时,你内心的情绪和痛苦就会减弱很多。 试一试。
茅丽英
当你对一个人有抱怨,说明彼此的关系就沒有完结,如果你对他(她)有抱怨说明对对方有期待,当你确定期待不来解决不了,那你现在要做的不是期待,也不是抱怨,而是决绝的离开。如果你真的态度决绝很清晰的话,他(她)就知道这条路走不通了,他(她)就会调整方向了。就是因为你这么模凌两可犹豫不决,他(她)就会采取层层加码的这种姿态。我们的人生痛苦来自于哪里?就是来自于自己思维的混乱,我们到底要什么我们根本不清楚,所以我们的人生就浑浑噩噩,我们的关系不清不楚,所以日子过得就稀里糊涂,希望大家都从现在开始成为一个觉醒的人。要很清晰的明白自我的人生目标是什么,当下什么是最重要的,其他跟我这个目标无关的东西摆脱它,放弃它割裂它。 您来倾诉 我来聆听
罗丹
上,知情意及人格
你来说说自己想法吧