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当一个人失恋而痛苦的时候,当他的心理能量无从发泄的时候,
张迪
当一个人失恋而痛苦的时候,当他的心理能量无从发泄的时候,假如他刚巧遇到一个朋友,这个朋友建议他去打架,他去了而且发现有效,也许他就会从此习得这样一种方式,同时,他的能量也习惯于转化为攻击性的心理能量。如果他刚好遇到的是另一个朋友,这个朋友建议他把失恋的痛苦写成小说,他做了并发现有效,也许他就会习得这种方式并习惯于把能量升华为创造活动能量。
3温暖
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何艳丹
温暖了
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个人成长
相关回答
傅益红
别把过日子当成吃鲫鱼 一天到晚尽挑刺 把日子过成自助餐 喜欢的多拿 不爱的略过 克制自己去纠正别人的欲望,成年人只能筛选不能教育。伴侣,朋友,合伙人,皆是如此。 收起自己改造他人的执着,人教人教不会,事教人一次就够。 因为人是叫不醒的,人只有痛醒。
杨宝英
当强烈的负面情绪来临时,给情绪一些时间吧,让它自然的流动、平复。这过程就像是让浑水慢慢沉淀,重新变得清澈。当情绪水位下降,理性重新上线时,我们才能看清问题的全貌。待情绪稳定后再想办法解决。这不仅是一种技巧,更是一种对自己的慈悲和耐心。它意味着我们承认自己是人,有情绪是人性的一部分,同时我们也信任自己,有能力在风暴过后,重新掌舵。
薛昭霞
很多人觉得自己在失恋的时候都快活不下去了。那段日子,你确实会非常痛苦,但是也正是因为这段痛苦,你才知道原来你承受悲伤的极限远不止如此。 这是一个破茧的过程,会成为你人生当中至关重要的节点,只要熬过去了,你才真正的开始成为一个更完整的人,开始懂得生活不是只有爱,爱而不得才是人生的常态,你会开始接受活下来的那个熠熠生辉的自己。
那晓旭
拥有的从来都是侥幸,无常才是人生的常态, 所有的成熟都是从失去开始。 --白先勇
孙三丽
实际上,当你不能接受自己的痛苦,而认为自己“应该”要做到些什么时,面对可以跟你有不同选择的人,你会觉得不公平而愤怒,是很正常的。 因此,前面“同理自己”的步骤非常重要,因为一旦你无法了解自己的痛苦,你就不能理解别人的感受,而若无法理解别人,在跟对方沟通的过程中,就容易遇到困难。 当别人表达出自己的感受或情绪,而你时常觉得“应该”要回应、要满足对方时,对于别人的感受与情绪,你很可能就会觉得生气、被束缚。
罗永丽
在我们能够清楚地描绘他人的内心世界和心理之前,必须向内看,了解自己的内心世界。随着了解自我的能力不断增长,我们能以更接纳的态度去认识彼此。 早安!
你来说说自己想法吧