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假如你家住的大楼着火了，你需要迅速撤离，你只能带上3样东

张迪

假如你家住的大楼着火了，你需要迅速撤离，你只能带上3样东西，你会带走什么？

1温暖

1回答

张迪

温暖了

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个人成长

评论

4个月前

我比较贪心，左手夹上宝宝，右手收拾平板儿、咨询笔记、个案记录、日记本放入包中，本来还想带移动硬盘，后来一着急给忘了。还好最后虚惊一场。

相关回答

王倩倩

「一个很绝的行为：不回应」大多数人的内耗都来源于「自证」，尤其是心力弱的人。面对别人的质疑，第一反应就是反驳。并且会极力去证明自己并非对方说的那样。你想一下，当别人针对你抛出问题的时候，是否也是如此？一旦别人提出问题，就像打开了某个开关，你会不自觉地去寻找答案。你的思路会被提问的人牵着走，你的情绪会随对方的反馈而波动。在这个过程中，心力弱的人就特别容易内耗。过去的我也是这样。但是自从做了这个行为后，我就再也没有因为自证而陷入内耗了。那就是：不回应。

王欣梅

生命的存在，必须要感受到乐趣。要找到一个能一直带给自己乐趣的人很难，要找到一件能一直带给自己乐趣的事，相对而言，容易。失掉人生乐趣的人，不是因为身边缺少了一个有趣的人，而是少了一件一直有趣的事。 ——《半山文集》

孙三丽

情绪稳定，固然是一种美好的品质，但它不应成为我们束缚自己的枷锁。我们不能因为追求稳定，而忽略了内心真实的声音。当我们开始真诚地表达自己的感受时，不仅自己变得更加快乐和自在，周围的人也对他更加宽容和理解。真正的情绪管理，是让我们能够自由地感受每一种情绪，无论是喜悦的欢笑，还是悲伤的泪水；无论是愤怒的呐喊，还是恐惧的颤抖，每一种情绪，都是我们内心世界的一种表达，都是我们生命的一部分。尼采说：“当你在凝视深渊的时候，深渊也正在凝视着你。” 读懂自己的情绪，学会与自己的情绪共舞。不做情绪稳定的大人，而是做一个情绪自由的成年人；不去追求一成不变的稳定，允许心情高低起伏，允许苦乐自然流淌，以更自如自洽的姿态，过更自由自在的生活。

那晓旭

其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。 ——尼采

王倩倩

那晓旭

心理层面的“受害者情绪”，是指广泛性的控诉周遭生活的一切人事物，并没有特定对象的延展及移置到任何所接触到的对象，只要那位人士并没有照着他所期待的反应，包括：索求给予、顺应同情，并将他视为唯一重要的对象关注及满足，就会遭遇强烈的情绪攻击，并以剧烈的情绪痛苦作为控诉的工具，指责别人压迫伤害，同时自怜式的把自己说成是这世界上唯一最可怜的，也是最不幸的人。

你来说说自己想法吧