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假如你家住的大楼着火了，你需要迅速撤离，你只能带上3样东

张迪

假如你家住的大楼着火了，你需要迅速撤离，你只能带上3样东西，你会带走什么？

1温暖

1回答

张迪

温暖了

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个人成长

评论

1年前

我比较贪心，左手夹上宝宝，右手收拾平板儿、咨询笔记、个案记录、日记本放入包中，本来还想带移动硬盘，后来一着急给忘了。还好最后虚惊一场。

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张凤琴

爱情从来都不只是一种感觉，而是一种能力，更是一种生命力的呈现。关心、责任心、尊重和认识，构成了爱的要素。 ——艾·弗洛姆

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人生的很多不开心，来自“非要不可”。想得太多，抓得太紧。但越是紧握，越容易失去；越是强求，越容易疲惫。真正的轻松，是把注意力从“不够”上移开，回到自己正在拥有的东西上。你会发现，不强求，反而更容易得到。 “算了”是一种顺势，不是放弃。愿你我能修得这份“算了”的智慧——不纠结，不内耗，不强求。最终，腾出心力，去爱值得爱的人，去做值得做的事。毕竟，人这一生，拿得起是本事，放得下才是智慧。

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软弱依赖的重点是生活的向下选择，以及不断寻求认同的高度忍耐。向下选择是因为自卑，担心自己掌控不住，所以在多个选择中，会选择最差的。成功往往在多次失败之后才姗姗到来。每一次跌倒后重新站起来，都能使本领更强大，信心更充足。不要轻言放弃，持之以恒去做事，当挫折在脚下堆积成梯，也就获得了进步的机会。

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1. 工作别太实在，当作演戏，别太较真，领导卸磨杀驴时可不会留情。 2. 别在工作里找公平，位置不同想法不同，别指望领导理解认同你。 3. 别和同事做朋友，利益面前无友情，说不定什么时候就被背后捅刀。 4. 不要轻易透露自己的家庭情况和个人隐私，避免被人拿捏。 5. 职场中，会哭的孩子有奶吃，该争取的利益一定要争取。 6. 不要在背后议论领导和同事，世上没有不透风的墙。 7. 不要轻易相信领导画的大饼，看实际行动和利益。 8. 学会拒绝不属于自己职责范围内的工作，不然有第一次就有无数次。 9. 功劳永远是领导的，出了问题可能就是自己背锅，要学会保护自己。 10. 不要把情绪带到工作中，没人会同情你，只会觉得你不专业。 11. 提升自己的能力永远是最重要的，这是你的底气。

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“童年依恋创伤” 有关身体、性、精神或情绪方面的，能够对一个人的核心自我认识造成破坏性的影响，都可称为“虐待” ，尤其在儿童和少年依恋关系上的创伤。这些创伤并不会留下身体的印记，因为它们是内在的。这些“心”性的创伤会将你遗弃在对自己及他人消极的感知中。这种创伤形成的原因包括，对身体一或心理性家庭暴力的目睹，比如，父母之间的拳脚相加、对骂对吼，或者父母对子女是过度保护类型的、拒绝、非支持类型的、情感缺失类型的，或者父母是忽略冷漠类型的等等。

你来说说自己想法吧