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积累与易感

王小凤

积累与易感

1温暖

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于新江

温暖了

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赵莎莎

请大家想象一下，如果有一张放在地上的1米高的课桌，那几乎所有的人都敢站上去，而且大家也不会觉得有什么危险，但是如果把这张桌子放在10米的高空，再让人站上去，这个人肯定会紧张，不敢上去，或者他可能会说:啊，这，只要想象一下就可以，不用真的站上去。在这个例子中，站在1米高的地方，我们所感受到的自我是什么样的？这时的自我还是很稳定的，但是要站在10米高的位置就会感觉很恐惧。自我心理学和自体心理学对此的看法是不同的。自我心理学认为这个人之所以不站上去是因为自我功能出了问题，但是从科胡特的自体心理学的观点来看，这个人的自我功能没有问题，它的平衡功能也没有被损坏，不是这个人的体验出了问题，在他的体验中有一个幻想——他站在上面可能会摔下来。也就是他的自体的感觉，或者说自我的感觉出了问题。科胡特认为，在这种情况下，最重要的不是功能的问题，而是这个人自己的问题，感受的问题。这就是自我心理学和自体心理学的重大差异。当一个人不敢站上去的时候，他会使用各种各样的防御机制，比如他会说我想象一下就可以了，不需要真的站上去，当他这样说的时候，他可能用的是某些合理化，理智化的情绪，也许他会说为什么要站上去呢？那岂不是很危险，我摔了你负责吗？这时候他不但使用了理智化的情绪，还使用了某些攻击。如果他说:你说什么我根本没听到，这就是否认的防御机制。科胡特认为一个人不是莫名其妙使用防御机制的，是因为他自己内部感受性的不协调，以及因此产生了一些虚弱感，让他产生了各种各样的防御机制。自我心理学认为处理防御机制让一个人用一种更合理的防御机制去应对事情的过程是最重要的，而自体心理学认为作为首要任务来处理的是一个人的主体感受性的问题——内心的虚弱感，危险情境中威胁感，这些自体感的问题才是让一个人产生防御机制的最重要的原因。我们应该尝试去理解一个人的感受，了解他的内心在幻想是什么。这就需要我们以共情——内省的方法去理解一个人的内在体验，这样，我们才能真正理解他的体验。

胡星星

你总在行走，渴望遇到一个合适的人，站在刚刚好的距离，说着若有似无的话……你的心因此温暖而平静。

耿红妍

人生若是没有苦难，我们会骄傲确实，生活中的苦难是不可避免的，但它并不意味着我们要屈服于困难。相反，苦难是人生必须经历的一课。正是苦难，让我们学会了坚韧、勇敢和坚持，让我们更加成熟、珍惜生命。没有挫折，成功不再喜悦，更得不到成就感；没有沧桑，不会有同情心。我们常说：“水能载舟，亦能覆舟。”生活中的起伏波折，让我们明白：“人生若没有苦难，我们会骄傲。” 在苦难的洗礼中，我们同样可以走出自己的辉煌人生。所以，勇敢地面对苦难吧！它是人生成长的催化剂，让我们更加坚强地面对未来。

高翔

如何让那些让人头疼的，不去上学的孩子重返校园？，我们这些年的咨询往往会从亲子关系入手。确实，几乎所有有严重学业问题的孩子都有一个糟糕的亲子关系。但是有的家长会问：我家两个孩子，成长环境完全一样，为什么一个孩子不能上学，另一个就没有这个问题呢？我们线下的案例总结发现，有严重学业问题的孩子往往是情绪特别强烈，不大容易能控制情绪的孩子。所以，在孩子刚出现学习问题的时候，对孩子情绪的关注比对成绩的关注更加重要。

王倩倩

即使时间在你眼角雕刻鱼尾纹，即使暴雨袭击了世界，即使花谢了，叶子落了，没什么好担心的，顺着岁月向前走，你会发现雷雨浸润，野风吹拂，也有诗意在闪现，生活会有馈赠，世间万物也在治愈你，你也要放过自己。

王倩倩

那些说话绕来绕去的，基本都不是啥好事，是在铺垫和试探，怕你知道真相警惕、反抗

你来说说自己想法吧