情说App

与你相伴成长

列出十件让你感到开心快乐的事!

原莉娟

列出十件让你感到开心快乐的事!

2温暖

0回答

原莉娟

温暖了

#

个人成长

相关回答

尤四海

心灵成长的方向，是帮助自己成就健康的人格，拥有健康的人际关系，并拥有健康的品质追求。

冯二玲

你要自己爱自己，拼命地爱，一直爱，爱到全身充满着爱，你才有多余的爱去爱别人。一个不自爱的人连爱都没有，你去爱什么人，我们唯一的一条活路，就是这两个字：自爱。” 确实如此，爱自己，看似容易，其实，很难！做到好好爱自己的人并不多。好好爱自己，并不只是物质的供给充足，睡眠保证，身体健康，更重要的是你要重视自己的精神营养，让自己有独立豁达的思想，安然自适的内心，温暖芬芳的灵魂。我们的眼睛一直向外看，被外面的花花世界诱惑、吸引，时常因为身外之物而患得患失，因为他人的喜恶而或悲或喜，常常忽略自己的心。甚至，去讨好他人，以为是爱他人，不过是为了从他人那里得到可怜的施舍！正如卓别林所说：当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。

陈维军

我见过最高境界的婚姻态度是：不去定义对方，每天满怀兴趣地刷新对对方的认识。你对对方的兴趣，就是对对方最高的尊重，也是让对方改变最强大的动力。因为你的兴趣和关注，对方愿意去探究自己，愿意去重新认识自己，进而重新调整自己的行为。

王彤

当需要自己做决定时，第一反应是问别人“你觉得我该选哪个？” 结束一段关系后，仿佛被抽空了一半，找不到自己的生活重心在集体中总是默默附和，即使有不同想法也很快自我否定获得成就时，总觉得是运气，内心深处有个声音说“你配不上” 如果你熟悉这些感受，我想告诉你：这不是你的本性，而是自我确认感缺失的表现。心理学视角：为什么我们会失去自己的声音从发展心理学看，许多女性从小被鼓励“听话”“温顺”，自我的声音逐渐被压抑。依恋理论告诉我们，早期关系中若总是需要讨好才能获得爱，成年后就会不断向外寻求确认。这不是性格缺陷，而是一种习得的生存策略。你的大脑一直在用这种方式保护你——避免冲突、减少被拒绝的风险。但如今，这种保护机制反而成了囚笼。成为自己人生的“大女主”，从这一步开始真正的大女主心态，不是要与世界为敌，而是终于与自己为盟。它意味着： · 你的价值不依附于任何关系而存在 · 你能尊重别人的观点而不被其绑架 · 你会犯错，但不会因此否定自己的全部 · 你开始为自己的感受和需求负责任独立不是孤独的坚硬，而是拥有了选择与谁联结的自由。三个即刻可用的心理练习 1. “我想要”书写 - 每天写下3个以“我想要”开头的句子，不解释理由 2. 感受确认法 - 当感到不舒服时，先问自己：“我现在感受到什么？”给予这个感受存在的空间 3. 微小决定训练 - 从今天午餐吃什么开始，完全遵从自己的渴望，不询问任何人改变依赖的模式不是要你一夜之间变得完美独立。真正的成长，始于在那些迷失自我的时刻，能轻轻把自己认领回来。如果你发现自己在尝试这些方法时，内心仍有强烈的不确定和恐惧，或许这就是探索的开始。依赖的惯性背后，往往藏着我们未被聆听的真实。我擅长帮助女性重建内在力量与自我确认感。如果你想要深入探索自己，我就在这里，让我们共同找回你生命中最重要的关系——你与自己的关系。

邢娜

成为强者转变的核心是什么？是我把为什么别人不认可我，这个问题换成了我怎么能做得更好，一字之差天壤之别。戒掉委屈感，不是让你变得冷血而是让你把情绪的消耗转化成行动的力量，你还是可以有情绪，可以觉得不公平。但你不能让自己停留在那里。你要快速的从我好惨跳到我该怎么办。具体怎么做，三个动作，第一当委屈冒出来的时候，立刻问自己抱怨能解决问题吗？如果不能那就别浪费时间了，把这个时间用来想解决方案，哪怕只是小小的一步也比原地抱怨强100倍。第二停止向别人诉说你的委屈，每诉说一次你就在大脑里强化一次，我是受害者的认知，你需要的不是同情，是改变，找那些能给你建议能推动你行动的人聊，而不是找那些只会跟你一起骂世界的人。第三，建立结果导向思维，不要再让我付出了多少来衡量自己，要用我得到了什么结果来评估。付出不等于价值，结果才是。世界不会因为你努力了就有奖励，只会因为有价值才给你回报。真正强大的人，他们不是没有遇到过不公平，不是没有被辜负过，但他们从来不会让自己困在委屈里，他们会快速调整找到新的方法继续往前冲，因为他们知道委屈是弱者的，遮羞布行动才是强者的通行证。你想变强吗？那就从今天开始戒掉委屈感。不要再问为什么是我？开始问我能做什么？不要再等别人给你公道，开始自己去创造结果。记住这个世界从来不会因为你委屈就对你手下留情，但他会因为你强大而对你刮目相看，所以别再委屈了，去变强。

温冬梅

不，苦只是人生中，其中的一种味道！！今天陪伴一位女孩，她很优秀，工作也很好，却不快乐。从小在妈妈的教导、苛刻要求中长大，却怎么也做不到妈妈的满意。她说：别人羡慕我，而我却觉得好苦。人生皆苦吗？

你来说说自己想法吧