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与你相伴成长

婚姻必经过的7 个阶段：

王小凤

婚姻必经过的7 个阶段： 1:浪漫期（新婚一1年左右） 2:磨合期（婚后1-2 年）。 3:权利争夺期（婚后3-7 年）。 4:合作期（婚后5 年左右）。 5:整合期（婚后15 年左右）。 6:承诺期（婚后20 年）。 7:共同创造期（婚后25 年）

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于敏

你现在身处的地方，对你的内心而言，就是最适合你的最好的地方。正是因为有东西需要清理，所以你才会在这里。只要你继续清理自己所处的地方，所感受到的想法与体验，自然会开启下一条道路。真正的自己，了解宇宙的法则，因此会在最适合自己的时间点，选择最适合的事物，所以即使不用太过努力增加自己的魅力，也会过得自信满满。当下有什么事，就心神合一地把什么事做好，正在折磨你的事，都会有好结果。本质上，所有的问题都是每个人大脑二元对立、失控运转的问题。你的念力不断地关注问题，为它注入能量，它才被渲染得如此真实。找不到人生某个问题的答案时，那就先去找回自己，自己的灵魂知道一切答案。成为真正的自己，比解决外境法相问题，重要一万倍。向内深深地成长悟道，向外厚厚地奉献推恩。

潘启平

学会爱自己，才能更好的成长一，把自己的需求放在第一位。二，接纳自己的负面情绪。三，大胆拒绝那些消耗你的人和事。四，照顾好自己的身体，把她当你的宠物一样。五，对自己要多一点耐心，尊重自己。六，停止自责。

和钰蓉

有时候我们会觉得自己还没有准备好，但是启航的汽笛已经在鸣响。命运大轮转动的时候，不由你的意愿做选择，该来的一样都不会少，不会因为你没有准备好就为你做停留；该离开的时候，亦不会做片刻停留。我们只能直面、接纳、勇敢地朝着深海启航。至于会遇见风浪，还是海啸，我们唯一能做的就是掌好手中的舵。

袁升君

空椅子技术，格式塔流派常用的一种技术，使来访者的内射外显的方式之，简单易行，适用于心理辅导。空椅子技术的目的，是帮助当事人全面察觉发生在自己周围的事情，并分析体验自己和他人的情感。心理学上将空椅子技术分为三种形式:倾述宣泄式、自我对话式、他人对话式。

刘世淑

第一个点是来自于父母，最开始的权威是父母，往往有权威恐惧的人，父母给他了一种权威。所以他才会把这个权威的感觉投射到别人身上，开始在生活中从面对一些权威身上去体现出来，所以他怕的本质上不是权威本位，而是他的父母。第二个内心的价值感是不够的，因为权威对我们意味着就是高价值，比如我们的领导和老师，所以你会有一些权威的恐惧。有这种类型恐惧的人，他在面对一些高价值的人，比如说颜值比较高的，长得比较漂亮的，比较有钱的，家庭条件比较好的，他也会有恐惧。怎么去解决权威恐惧？ 1.一个人对权威有畏惧和紧张的感觉，这很正常，所以你不要觉得自己有问题，接受这个感觉。 2.试图在遇到权威的时候跟他打招呼，聊天，带着紧张去练习它。 3.我们要学会去调整认知，权威是向下看的，因为你对他来说，他知道自己是权威。当领导看到一个下属跟他相处紧张的时候，他不会觉得有问题，他觉得很正常，因为他也是从那个位置爬上来的。谁都从不权威到权威这样过来，所以我们得换一个思考，从权威的角度来理解。

李婉丽

把身体照顾好把喜欢的事做好把重要的人待好，你要的一切，都在路上

你来说说自己想法吧