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我们每个人都会有情绪低落,提不起精神的时候。 在生活的捶
宗阳
我们每个人都会有情绪低落,提不起精神的时候。 在生活的捶打下,我们的内心不知不觉被内耗挤占,渐渐变得慵懒颓废。 每当这时,不妨静下来,给生命的电池注入一些能量。 默默蓄力,将自己再次调整至最佳状态。 以饱满的热情,走出生命低谷。
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薛昭霞
价值感 最后一个底层的心理需求,是价值感。 价值感是一种对自己的信任,相信自己存在的意义。 与之对立的,就是常见的「自我否定」。 遭遇批评,容易将其等同于 “我是不好的” ; 项目失手了,立即陷入彻底的自我批判中,否定自己存在的合理性; 表白被拒,就认为自己毫无吸引力,不配得到爱…… 只要外界有一点负面反馈,都将对他造成毁灭性的攻击。 没有对自我的信任,不断「自我否定」,就是价值感匮乏的经典表现。
冯二玲
生命本没有什么意义,是你用生命来干了些什么,才赋予了生命意义。 愿你还是那个少年,不被曾这世界催眠。
王倩倩
你只是来体验生命的,什么都拥有不了,什么都留不住,不需要证明什么,更没有什么事是一定要实现的
张凤琴
每日一卡,自我觉察第16天 一张图卡就能洞穿你的心思, 一个故事就能揭开你得秘密, 世上真有这么神奇的“读心术”? 靠得住吗? 事实上,这并不神奇,甚至并不枯燥。 在心理学中,它的名字叫做“投射技术” (Projective technique) 我们每个人都是自己的咨询师。 通过OH卡,我们将更容易与内心深处的“潜意识”进行接触,使内心深处的冲突、渴望浮出水面,打破那些控制着我们的行为却从未被我们注意到的限制和枷锁,帮助自己或他人摆脱迷茫,找到解决问题的方法。
李艳红
1、过分关注细节,消除自身的动机、感受或想法。 2、关注外部社会因素(如学校、物理环境、单位、邻居)。 3、关注身体或结构化标签(疲倦、懒惰、聪明、自毁倾向、泪丧、急性子)。 4、对规则和责任的迷恋,“应该”和“不应该”。 5、拒绝参与问题解决。 6、责怪或挑剔。 7、对他人的想法或感受表示过度肯定。
周凡
女生问对方:“你有没有想过,有时候你哄女生一句话,要比你讲十句道理有用得多。 男生回答道:"表面上这样是没有问题的,但是这个不解决根本问题。
你来说说自己想法吧