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婚姻到底是爱情的延续,还是生活的妥协?在婚姻中,你如何找
回智
婚姻到底是爱情的延续,还是生活的妥协?在婚姻中,你如何找到自己的位置?
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感情那些事
相关回答
张志军
如果我们不允许,没有任何人、任何地方、任何东西能够替我们思考。你是唯一能用你的头脑思考的人。在我们的头脑里,我们拥有完全的自由。我们的所思所信,可以令人意想不到地改变自己现在的境况。 我可以自由地思考美好的想法。我从过去的限制中走出来,进入自由。我现在成为最完整的本源的我。 我释放所有恐惧和疑惑 。恐惧和疑惑只不过是延迟机制,阻止我们获得自己想在人生中拥有的良善。所以,让它们一边去吧。 现在,我选择从没有建设性的恐惧和疑惑中解脱出来。我接受自己,在头脑和心里创造宁静。我被爱着,我很安全。
吴小英
高学历者为什么容易被PUA呢? 情绪的一致性表达是心理健康的基石,即心理怎么想就怎么表达出来,这样心理是和谐平衡的。 高学历的为什么容易失去情绪一致性呢?因为高等教育通常着重培养分析问题,解决问题的能力,这让高学历者更倾向于用逻辑思考代替情绪表达。 当他们感到愤怒委屈时,他们的潜意识就会告诉自己:情绪没用的,最终选择忽略或压抑自己内心的感受。 被PUA,是因为PUA的本质是利用突破舒适区的逻辑,不断削弱个体的自我判断力。让人逐渐失去情感的自主权。 而高学历者会将自己的价值感与社会的评价紧密绑定,为了维持完美的形象,他们往往就会避免情绪暴露,努力表扬的理性而冷静,来满足外界对高素质的期待。 识别情绪,一旦感觉不舒服就停下来给情绪一个名字,比如愤怒,委屈,承认情绪的存在,才是情绪管理的起点。 调整回理性思考之后,就可以反思情绪来源,是别人的话刺痛了它们还是自己的完美主义在作祟?还是对自己要求过高? 情绪源头往往隐藏在这些高标准中。
陈翠民
第1次退出:2岁退出权力之争 第2次退出:5岁退出注意力争夺 第3次退出:青春期退出私人空间 第4次退出:成家后退出孩子婚姻
付晓希
不要再觉得懂事乖巧的孩子才是好孩子啦,越懂事的孩子越压抑了很多自我的需求,内心就没有力量。 被过度溺爱的孩子也因为潜意识觉得自己弱,没办法面对外界的压力。 所以对孩子最好的爱是允许他做自己,同时告诉他,他可以,他能行
养育孩子其实是父母的修行,父母要坚持自察,并且内在成长,才是对孩子最好的教育。
冯二玲
第146天 维持积极关系的5个沟通策略 什么样的沟通有助于维持关系的满意度呢?作者引用了其他研究者的成果、列出了五个策略: 1)积极性:意思是,保持关系的氛围是有礼貌的和积极向上的,同时避免批评。比如当孩子说“不想上学时”,如果父母的反应不是恼羞成怒、批评指责,而是心平气和、真诚倾听的话,孩子就更有可能进一步说出自己内心的苦恼。亲子咨询中,经常是:“孩子的话能够说出来,父母的话才能听进去。” 2)开放性:意思是,真诚坦率地说出你的感受、想法和需求,而不是评判对方。比如,说“你说不想去上学,妈妈有点担心”,就比说“你不想上学想干什么?不上学以后怎么养活自己?”要更有助于进一步的沟通。 3)保证:是指从语言和非语言的层面上,让对方知道他对你来说是重要的,你是忠于这段关系的。仍然用“不想上学”的例子来看的话,妈妈接下来可以说:“虽然我有点担心、不知道发生了什么,但你是我最珍爱的孩子,无论遇到什么困难,妈妈一定和你一起面对!” 4)社交网络:这个策略是说,关注彼此的朋友、家人和和亲人。比如,妈妈可以继续询问孩子,与同学的关系还好吗?班里有没有其他人也不想上学呢?爸爸妈妈或者老师是不是让你感到压力太大了?这么做的好处是,让孩子真实接收到妈妈的关心、而不是打击和否定。沟通双方共享的网络越多,关系也越稳固。 5)共享任务:这个策略是指,帮助彼此打理生活中的琐事和义务。这一条,功夫主要在日常,如果放到上面的案例中,妈妈可以这么说:“你希望妈妈为你做些什么呢?”——想象一下,如果我们是孩子,听到这句话,内心会不会觉得被支持和温暖到了呢?不仅是亲子之间,夫妻之间、同事之间也一样,它可以让沟通双方成为队友、而不是对手。 上面的五个策略,如果运用得当,关系就能够积极地维持下去。但再稳固的关系,也会遭遇严峻的考验,有时来自外在压力:比如工作、财产、第三者等;有时来自两人之间的差异和不同意见;还有的时候来自关系越界,比如:破坏了关系中的承诺和忠诚、疏离、情绪化、言语或身体的攻击等。 要修复关系,首先第一步是讨论越界行为,例如:“你昨晚当着大家的面对我吼叫,这真的让我很尴尬。”接着,尝试重新开始,承认自己的过失、改变沟通动力。所谓改变沟通动力,就是:当沟通和关系陷入困境时,放弃无效的沟通模式,换个角度看问题。
王倩倩
这叫心理止损,需要足够清醒和果断,早已戒掉了对过去的执念
你来说说自己想法吧