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与你相伴成长

王倩倩

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张凤琴

盼望得太久的东西，最好不要得到。在想象中，它常常是好的，其实并不如此。事实上生活就是生活，并不是做神仙。

尤四海

敌对包括对他人的敌对态度和行为，如易发脾气、摔东西、与人争吵，甚至有攻击冲动，常伴有愤怒情绪。

吴云

如果职场把生活完全吞噬了，那我们就被工作这件事物化了。在职场上，如果我们过度投入，或者说过度努力，会造成一个什么不好的效果呢？就是我们的视线会越来越窄。因为，我们所有的目光，所有的注意，全部都放在工作这一件事情上面了，就会产生“隧道效应”，其他再重要的东西，你都看不见了，只能看见工作。而且，在这种情况下，你没有余力再去想别的事，你甚至没有余力去想到底这么做对不对。为什么贫穷的人会一直贫穷，是因为他们奔波于生计。生存的压力已经让他们每一天的时间塞得满满的，他压根就没有多余的心思去想怎么能够摆脱现在的生活，没有办法去很好地规划未来，当下的生活已经压得他没有空间去思考别的事情了。在有选择的时候，我们不要让自己的生活和生命变成这样，我们要用理性的分析去判断，现在的努力到底是应该的还是不应该的，到什么样的程度应该停止或者休息。

翟桦

一个人内在的成长和觉醒的过程，是打破从小到大形成的，已经非常坚固的是非观，价值观的过程，这是极其不易的。这需要对自己内心最幽微的体察、看见，需要不断的自我觉察和刻意练习，需要付出极大的勇气和毅力，绝不是一蹴而就的事，需要耐心和时间。可是一旦你开始成长，品尝到了觉醒的滋味，你的脚步也就停不下来了。所以，不管多难，只要开始，只要起步。

宋慧敏

安全感是养出来的，如果你是一个缺乏安全感的人，大概有以下两个机会重新培养： 1、找到一个好的客体好的客体，可能是朋友、伴侣亦或是宠物，与其相处的过程中，慢慢的感受到陪伴、感受不会被抛弃。安全感可以一点点的建立起来。 2、找到一个好的心理咨询师跟咨询师建立一段长时间的、能够安稳的自我探索的关系，在这段关系里面，慢慢感受到自己是被喜欢的、不会被抛弃的。安全感慢慢会生长出来。安全感永远没有办法用“怎么办”来解决，一定是养出来的。靠时间、靠稳定的客体滋养，才能产生安全感。祝您天天好心情~

潘小琴

每一个情绪背后都有需要我们读懂的需求哦

你来说说自己想法吧