因为疫情过后公司生意不好，工作被改成了半天班，工资也只有

/:sun安安

因为疫情过后公司生意不好，工作被改成了半天班，工资也只有之前的一半，领导说是暂时几个月，过几个月生意好就能恢复。可是现在总觉得自己低人一等，被人瞧不起，做事情变得蹑手蹑脚，没有了往日的自信，怎么调整自己的心态

6温暖

12回答

黄伟

温暖了

咨询师

王晓艳

6年前

你现在的问题是缺乏自信，成长起来，增强你的自信心！是目前的第一目标！

咨询师

张凤琴

6年前

好，你需要体会一下，自己觉得低人一等，被人瞧不起，这样的感觉是从什么时候开始有的呢？你说的往日的自信，是指什么时候？这种做事蹑手蹑脚，是在现在的这个工作中才出现的吗？可能我们需要具体来沟通帮助你梳理。

咨询师

冯二玲

6年前

调整认真

咨询师

蔡善根

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情

相关回答

无眠

我和现任男友的感情很好，很相爱，相处也很好很开心，在一起两年多了，也到了谈婚论嫁的地步，总之感觉一切都很好。但是我总是想起前男友，总是梦见他，不知道为什么。和前任分手已经四五年了，前任是我高中时期最好的朋友，大学时期在一起的。他陪伴了我整个高中和大学，和他一直同校，形影不离，感觉那时候我和他就是彼此最亲近的人，是恋人也是朋友知己。他对我非常好，照顾得无微不至，可那时候我脾气不好，经常对他发脾气，可以说回忆起跟他在一起的时候，我自己都觉得他应该过得很委屈。后面因为他出轨分手，分得很难看，然后就不再联系。所以算是在一起的时候我伤害了他，分手的时候他伤害了我。算是两清。已经过了这么多年了，我遇到自己喜欢的人，过上了自己想过的生活。可我始终总是梦见他，想起他。我不知道是为什么，因为遗憾还是因为怀念曾经，我觉得都不算是，更不可能因为喜欢，所以不知道为什么。

珍珍

我的父母都是农民，母亲患有多年的抑郁症，还在我结婚的前一年因为心梗支过架。我们本是四姐妹，却因为什么原因呢，嗯，我也不清楚，可能是家里亲戚觉得母亲经常犯病，没办法养自己的女儿，就把自己的小老三被迫送给了二妈家。我也不清楚父母之间的矛盾问题出现在哪，但我确实是受了很多伤害，吃了多年的精神病的药物，直到今天我还会想，为什么是我，当初年幼的我也没错，为什么我要受来自四面八方的伤害，尽管那时的我很优秀。因为自己经常跟医生聊天，会发现自己身上的弱点和不足，即便是不跟别人比，也要跟过去的自己比。现在的脑子变得很开阔了，也会想，如果医生不在医院，换上自己平常的衣服，想我的事，一定是姐姐在儿童期间的我，她不想读书，就想办法伤害我，让我也念不了书。而我其它的姐姐就会想，我太安逸了，可又有几个知道我心里的痛，就会在她们还未成熟的时候，肆意妄为的去说最年轻的时候最伤人的话，而错还不在她们自身。我尽力的去学习，想弥补下我当年读不了书的处境，也无时无刻尽力去解决当下的事，那时候我都忘记了我在干什么，吃的药都压制不了我身体上的病，本就不该我去管的事，几人知我只要姐姐生活好起来，可我的神经和身体却每况愈下。前些日子还跟母亲提起自己，都知道我病多，爱生病，可不知道的是，我生病都是到了不得不去看的结果，赚的钱都不够去医院看的钱，我想那些有些病痛的人，还不一定能体会我心里的感受。一个曾经在幼年伤我的姐姐，已是三个孩子的妈妈，也已实现经济自由，过得丰富快乐。大姐，还有几个月就要临盆了，她属于高龄产妇，还在北京上班，我早就跟妈妈说这个事。我说现在三姐，有三个孩子，两女一儿，长大了必定要孝顺她的，而大姐，一个孩子，两人都在外面努力，经济压力想必也会比母亲父亲那时候轻松很多的。剩下的就是还在单身的二姐，我觉得不久的将来，她也能找到爱她的人。有时候我也会想自己想的，写下来的文字，也会发现自己的闪光点，是不被世人看到的，而多年后又会为我的才学啧啧称奇的。我的公公因心脏病再次入院，我也会担心影响我跟他离婚的进度。我俩是一点都不会联系了，母亲也觉得他太不懂事，不适合我。希望过几天，去医院看公公，就把事挑明了吧。我这样想，也不知道有没有用，现在都觉得钱多么多么好，可挣钱的速度永远赶不上花钱，再有钱也没用。

---

我再次问这个问题到底怎样能客观看待自己既不过于看低自己也不过高评价自己中庸之道在哪里？

小狮子

人为什么要活着呢？想死就是想不开吗？不想讨论活着的意义，不想跟周围人谈论这个话题。想过死，可看见有意思的事情也觉得挺开心。

前行不止

我的年龄虽然不算太大，但是在这短短的20多年里，遇到了很多人，有的人对我真诚、有的人对我敷衍、有的人对我不屑一顾、有的人是过客，是我的人生经历太少还是遇到的人不够多，会遇到那个传说中对的人吗

做什么事总是考虑不周，反复更改，做完又后悔

你来说说自己想法吧