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生活本来没有意义,所以我们要赋予它意义,生活本身并不幸福
蒋营宜
生活本来没有意义,所以我们要赋予它意义,生活本身并不幸福,所以我们要幸福的生活。
0温暖
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王义丽
第一步:认知就是一件事背后有待增长的切入角度; 第二步:思维就是对无数的切入角度进行二元思辨,进行贯连; 第三步:思想就是思维与实践相结合,再次调整认知和思维。 破自我 立自我即不破不立,形成动态无限性。 永远不会固化的无限接近真理阶段。
郭佳丽
尊重来访的情绪 尊重来访当下的状态 尊重来访的认知和信念 保持自己始终处于自己身体中心 保持如如不动的中正的状态 如果不适合继续做咨询 立刻停下来调整 如果双方有任何一方无法调整会原来的状态 那就切换角度探索 如果双方有任何一方连这样都做不到 那就终止咨询 下次再约时间做 咨询 是双方都达到默契和认可的良好状态下的美妙的舞蹈
刘淑珍
关系的纠缠-“人与人之间的关系,就像一群刺猬,离得远了会觉得寒冷,离得近了又会相互伤害.”想靠近又靠近不了,想离开又离开不了.
纠缠的本质:1.不愿意承认对方跟我们有差异,也不愿就此放手.2.不愿意承认自己满足不了对方的期待,也不愿意承认对方满足不了自己的期待. 3.拼了命想把对方改造成自己想要的样子,并因为改造失败而责怪对方不配合自己.
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曾看过这样一个故事:一位初中老师,发现回收的早餐盒里的鸡蛋学生根本没怎么吃,只有少数的孩子剥鸡蛋吃了。他把鸡蛋发还给学生后发现,很多孩子根本不会剥鸡蛋。 为什么会出现这种情况呢?剥鸡蛋对孩子而言并不简单。当孩子第一次剥鸡蛋,往往都会将鸡蛋剥得坑坑洼洼,鸡蛋上面甚至还残留着不少破碎的蛋壳。这时候,大人看不下了:“你别搞了,我来给你剥。”于是,第一次剥鸡蛋失败。第二次可能又是同样的情况。之后,你就会发现孩子开始等着大人给他们剥好再吃,“剥不好鸡蛋这件事”的认知就这样被孩子接受了。
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经常听到,要接纳自己。 可是究竟如何才能做到,为什么道理都懂,却接纳不来? 第一步,需要看到自己。 看到自己的过往和经历,看到自己的需要和盼望,看到自己的沮丧和愤怒。 第二步,便是接纳看到的一切,尤其是痛苦。 这一步很重要,也很不容易,因为很多时候,不自觉地选择逃避。 直面痛苦,就是正视一切,才有可能接纳一切。 愿你有直面痛苦的勇气,这就是成长之路。
王义丽
所谓思考 动一发而牵动全身 是在人完整宇宙系统内! 为何要追求真理? 真理是个相互辩证的系统!
你来说说自己想法吧