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一个人如果长期不吃饭,身体很快就会垮掉。同样地,一个人如
宗阳
一个人如果长期不吃饭,身体很快就会垮掉。同样地,一个人如果停止学习和输入,精神也会迎来危机。知识与思想,永远是世界上最好的保养品。平时再忙,也别忘了坚持输入精神食粮。 越优秀的人,越懂得丰富思想的重要性。不管是读书写字、欣赏艺术,还是培养兴趣爱好,只要能让思想得到浸润和提高,生活自然会随之生动起来。 能不断学习、丰富思想的人,无论外界怎样喧嚣,心中始终草木繁盛,明亮如昼。一颗丰盈的内心,永远离不开知识的灌溉。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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那晓旭
对未来真正的慷慨,是把一切献给现在。 --加缪
曾庆雪
最近状态有点“不对劲”—— 不是天塌了的大事,就是那些说不清道不明的: 明明睡了8小时,醒来还是像跑完马拉松... 一点小事就烦躁得像点燃的炮仗,事后又懊悔... 明明朋友聚会很热闹,心里却像隔了层毛玻璃... 对曾经热爱的事情,突然提不起劲,像电量耗尽的手机...... 以前总觉得,心理咨询是给“问题严重”的人准备的。但看着这些像小石子一样硌着日常的情绪,忍不住想:“我这算是‘需要帮助’的程度吗?” 其实: 心理咨询不是“治病”,更像是“心灵健身房”。 不是骨折了才需要复健,日常的情绪卡顿、压力堆积、关系摩擦... 都可以通过专业引导来疏通、锻炼韧性。 “不对劲”的感觉本身就是信号。 身体不舒服会看医生,心理有“小感冒”同样值得被认真对待。早一点关注,往往能避免“小感冒”拖成“重感冒”。 寻求帮助不是脆弱,是智慧与勇气。 承认自己需要支持,主动寻找资源,恰恰是爱自己的表现,超酷的好吗!
孙丽萍
影子是指我们人格中被压抑、被忽视 或不被接受的部分。 包含了我们的负面特质,如自私、贪婪、嫉妒、愤怒等, 同时也可能包括一些被社会规范,所不容的本能和欲望。 在日常生活中,人们往往会展现出自己认为积极、合适的一面, 而将这些“影子”特质隐藏起来。 我们需要做的是认识和接纳自己的“影子”, 促进个人成长, 实现更完整的自我。
邢松
当一个妈妈没有办法履行自己的责任,在情感上包容、接纳孩子的时候,孩子就被迫放弃了天真的权利,过早地牺牲自己的需求去满足妈妈的情感空缺。
郭佳丽
张秀丽
只有觉察到另一个自我的存在 我们才可能走向整合 才能拥抱一个更加完整、更加丰富的自己
你来说说自己想法吧