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这个世界上存在着千千万万种活法，不是只有达标的人生才值得

赵莎莎

这个世界上存在着千千万万种活法，不是只有达标的人生才值得活，每种活法都是一种体验，本质上并没有什么区别，真正的区别不在于状态，而在于心态。

1温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

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李惠

如果用一句话解释皮格马利翁效应，那就是赞美和期待，能产生奇迹。这个效应的名称来源于一个希腊神话故事，雕刻家皮格马利翁爱上了自己创作的女性雕像，最终女雕像因他的信念而变成了真人。皮格马利翁效应也称为罗森塔尔效应。因为它最初是由心理学家罗伯特·罗森塔尔通过实验发现并命名的。在这个实验中，罗森塔尔和同事告诉一群教师，他们通过一种特殊的测试发现了一些“智力潜能突出”的学生，预计这些学生在接下来的学年中会显示出显著的学术进步。但实际上，这些被标记为有潜力的学生并没有真正基于他们的智力或学习能力被选出来，完全是随机选择的。研究结果发现，那些被错误地告知为“将会展现出色表现”的学生在学年结束时，确实在成绩上取得了比其他学生更大的进步。 ⭐这说明，一个人的行为和成就会受到其他人期望的显著影响。除了教育，在职场中也很常有相似的情况。比如领导对团队成员表现出强烈的信心，相信大家能够解决手头上的难题。这种集体信念激发了团队成员的积极性和创造力，最终大家能够完成那些看似不可能的任务。所以，在生活中，对待别人，我们可以持积极的期望，去激发他们的潜力和提高他们的表现。但对自己来说，我们应该意识到别人的期望对自己的影响，并且努力避免被负面期望所束缚。

黄歆凝

别小看了简简单单的聊天，都是长了一张嘴巴的人，为什么有的人情商高，有的人情商低呢，有的人一句话就被人拉黑，有的人收获幸福。那我们今天就来聊聊日常聊天的小贴士吧，复制即用。聊天的几种形式： 1、分享/吐槽（附和延伸新的观点看法或者回应对方的感受/站在对方的角度帮腔，支持吐槽的人）； 2、只是问观点（说自己观点就好）； 3、寻求解决的办法（给建议或者意见）；记住：在回复别人之前，可以判断下对方现在处于上述3种聊天模式的哪一种，这个很重要。如果你说，我哪里知道他咋想，很简单，直接问。最后，不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也

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很多小伙伴受益于非暴力沟通学会了看见自己、表达自己学会了解决冲突、和谐相处不仅改变自己也使他人成长

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很多人可能认为冥想一定要打坐，闭眼睛，数呼吸。但其实从冥想本身的意义出发，你就会发现，只要是能让你的注意力回到当下的状态，能体验当下感受的活动，都可以是冥想。所以冥想可以是写字时，感受到的平静，感受到的手腕酸胀；也可以是跑步时，感受到的心跳，感受到的大汗漓漓；还可以是吃饭时，感受到的愉悦，感受到的饭香回味。所以你今天冥想了吗？

你来说说自己想法吧