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与你相伴成长

花不会一直开，但一直会有花开。好的心态，是治愈一切的良药

时峰

花不会一直开，但一直会有花开。好的心态，是治愈一切的良药。四季虽漫漫，漫漫亦灿灿。

0温暖

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个人成长

相关回答

冯二玲

爱自己，是接纳和原谅。花精力和时间，戒掉不良嗜好。学会独处，发现和了解自己，耐心安抚自己的情绪，不要去用别人的爱或不爱来证明你自己的价值。别人爱你或不爱你，跟你完美、不完美没有任何关系，只是别人当下一种现实的选择。只有自爱了，精神富足内心强大，才能具备解决问题和走出困境的能力。

宋艳

不敢想你怕我会向你而去不敢说放弃怕我的脚就再也迈不出去不敢哭泣怕你会把我紧紧抱起不敢说我爱你怕我会迷失在这里

白鹏

心理：“爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光欣赏那个并不完美的人。”

景艳梅

成长为一名优秀的心理咨询师很不容易，会经历很多艰难和痛苦，甚至会对这个行业和自己产生怀疑。但是，对人性深处的探索，也会带来只有心理咨询师才能体会的快感和价值，这就是心理咨询的魅力所在吧！

李良敏

1. 给怒火装个“减速带” 脱口秀演员李诞有个妙招：每次想发火，就模仿蜡笔小新说话。 “你真是太过分啦~”用滑稽的语气说完，自己先笑场。大脑处理幽默和愤怒用同一区域，当你选择搞笑，暴躁就没了生存空间。 2. 建立“情绪止损点” 作家毕淑敏分享过她的方法：随身带面小镜子，情绪上头时就照一照。 “看着自己面目狰狞的样子，突然觉得不值得。” 就像股票跌破警戒线要果断抛售，坏情绪持续3分钟以上，立刻切换场景。 3. 找到你的“解压锚点” 美团王兴在会议桌下藏着一盒乐高，压力大时就拼两分钟；演员陈数拍戏时会带一罐沉香屑，闻一闻就能静心。心理学证明：当人专注于某种感官体验，焦虑感会下降67%。

唐建刚

解决情绪问题的第一步是，表达情绪，情绪的个人叙事，本质上是一场向内探索，情绪稳定是人格魅力之一，但不是唯一。

你来说说自己想法吧