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或许我们曾经都认为,朋友是肝胆相照、两肋插刀的,并相信每

李有军
或许我们曾经都认为,朋友是肝胆相照、两肋插刀的,并相信每个人都有一颗和你一样善良的心。但现实是—人都是自私的,通常只会做对他们最利的事情,即使在这个过程中伤害了别人。其中有些人是无意的,因为他们自身都有困难,所以就顾不上你的困难,而有些人则是有意的,在你转身的那一刻,他们就会从背后插你一刀。生活中,如果你有一个对你充满义气的朋友,那么恭喜你,你很幸运!但如果你没有这样的朋友,也没关系,可以学会独自面对人生的春夏秋冬。因为这就是心与心的距离!想要贴近却无法靠近!所以不要期望朋友会时时刻刻都会帮助你,只要把希望寄托在自己身上,就足够了。

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毕旭
悲伤,是人类最古老、也最普遍的情绪之一。它往往由分离或失去触发:失去了亲密的人,失去了熟悉的环境,或是告别某段珍贵的经历。悲伤看似沉重,却并非全然负面,它是一种自然的心理反应,提醒我们曾经拥有的关系和价值,也帮助我们慢慢面对失落。 在心理机制上,悲伤是一种“过渡情绪”。它让我们有时间停下来,接受已经发生的事实,而不是用逃避来粉饰内心。当泪水流下时,我们的身体实际上在完成一种“情绪排毒”。这种体验虽然痛苦,却有助于逐步整合和消化分离的经验。 以小芳的故事为例:她在外地工作多年,陪伴她成长的外婆离世了。葬礼后,她常常感到心口发闷,夜里失眠。起初,她不断压抑自己,告诉自己“要坚强,不要哭”,结果反而愈发焦虑。后来在朋友的鼓励下,她尝试写日记,记录与外婆的回忆,也允许自己在独处时哭泣。几个月后,她发现自己不再因悲伤而无法呼吸,外婆的形象仍在,但已从“撕裂心口的痛”,转为“温柔的陪伴”。 这正是悲伤的意义:它不是让我们永远沉沦,而是通过表达与承受,帮助我们完成心理的过渡。真正的改善方式,不在于“消灭悲伤”,而是允许它流动。可以哭,可以诉说,可以用仪式告别。随着时间推移,悲伤会融入记忆,成为人生的一部分。 因此,悲伤不是软弱,而是爱的另一种形式。学会认识并接纳悲伤,我们才能更完整地走向下一段旅程。

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