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真正的接纳状态,是能量流动的状态,是你和孩子都彼此感受舒
马松强
真正的接纳状态,是能量流动的状态,是你和孩子都彼此感受舒服的状态。 真正的接纳,接纳什么接纳的本质是将个人价值和行为表现进行分离,不因孩子行为的表现不好而将孩子视为一个不好的人,无价值之人。所以真正的接纳,就是接纳这个生命体的存在,这个生命体因存在而有价值。 所以,在日常生活中,我们常常接纳孩子,是要去接纳孩子这个人,这个物质生命体。
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负面偏差指人们对负面信息更为敏感、重视,反应也更强烈的心理现象。比如,相比获得表扬,遭批评会让人记忆更深刻,影响情绪更久。这一现象源于进化,能助人类快速识别危险以生存。 神经科学研究发现,负面偏差与大脑的神经结构和活动有关。当人们面对负面刺激时,大脑中的杏仁核会迅速激活,触发战斗或逃跑反应,而杏仁核中约三分之二的神经元用于检测负面信息,且负面信息更容易被存储到长期记忆中,这为负面偏差的存在提供了生理基础。 认识到负面偏差的存在,能让我们察觉对负面信息的过度关注,防止被负面因素过度干扰,避免因一叶障目而错失生活诸多美好。
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