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人们总是习惯性地仰望那些璀璨夺目的满分人生,仿佛只有站在
王倩倩
人们总是习惯性地仰望那些璀璨夺目的满分人生,仿佛只有站在巅峰,才能证明自己的价值。而我最喜欢的是60分的人生,60分,是刚及格,也是刚刚好,它不求惊世骇俗,只愿温暖而自在地绽放。人生不必苛求完美,不必为了高分而耗尽心力。
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马松强
心里放不下别人,是没有慈悲;心里放不下自己,是没有智慧。我们每天都会接触很多人和事,难免因为外界事物而影响自己心境。让我们敞开心门,保持一颗平常心,不管身处在任何状况中,都要保持平静、稳定、自主、自在的心境。懂得以智慧、慈悲来处理问题,心就不会经常打结,就能清明自在。
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又是一年好个秋,希望这秋天的风,能吹来更多的好消息,有惊喜,有收获,有开心,有快乐,还有感动与感恩。光阴摇摇晃晃,丢失的从来不是时光,而是念念不忘,请你务必心怀自信,心向远方。
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有一天当你发现你做什么都不对的时候,其实不是你错了,是一份关系到头了,当一辆车消失天际,当一个人成了迷,你不知道他为何离去,就算你不知道,这已是结局。
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很多人会陷入“我不够好”的内耗,其实这是认知偏差在作祟。我们总盯着自己的缺点,却忽略了自己的优势。可以试试“证据法”:当你觉得“我一事无成”时,写下3件你做到的小事(比如“今天按时起床了”“帮朋友解决了一个小问题”),用事实打破负面的自我认知。记住,自我接纳不是躺平,而是带着对自己的善意去努力。
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人不开悟,永远长不大。 开悟有两种方式:渐悟和顿悟。渐悟是随着人认知的提升,逐渐抵达的一种境界,需要后天的不断努力。 顿悟是人生的某一刻忽然冲出了之前的思维牢笼,这种人先天悟性很高。 开悟之前,是“我在活着”,开悟之后,是“我看着我在活着”。 它可以让我们从高维俯瞰自己,俯瞰众生。看到真相,认清人生本质。跳出三界外,不在五行中。
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尽量转变自我观念,变僵化的观念为有弹性的观念,如变“必须”、“一定”和“应该”为“尽量”、“争取”和“希望”;变绝对化的观念为相对的观念,改变非此即彼的绝对化思维模式,打开和激活心理上的灰色空间,争取让自己有更加宽广的胸怀来接纳丰富多彩和并不如意的社会现实。
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