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一旦情绪不好,就会寻找发泄的途径。 《墨菲定律》中提到,
白雪峰
一旦情绪不好,就会寻找发泄的途径。 《墨菲定律》中提到,“踢猫效应”是一种典型的负面情绪传染: 一位父亲,因为在公司受到老板批评,而心烦气燥。 回到家,他看到孩子在沙发上跳来跳去,大动肝火,就把孩子臭骂了一顿。 孩子觉得不服、委屈,转身把气撒到了家里的猫身上,狠狠地踹了猫一脚。 猫一溜烟逃出家门,跑到了路上。 正巧一辆卡车经过,司机来不及避让,撞到了旁边正在玩耍的小孩,酿成了事故。 踢猫效应告诉我们,随意地发泄,会导致恶性循环。而防止“踢猫效应”最好的方法,不是压抑情绪,而是管理情绪。
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人际关系
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张凤琴
有时候我们说,要享受孤独,有时候我们说,孤独是可贵的。但这种说法太含混,很容易变成对孤独的一种自我安慰。 安东尼·斯托尔的《与孤独共处》一书里的描述,可以准确地理解那些“可贵”的孤独: “有些人特别专注于发现生活中的意义和秩序,而这些与人际关系无关。有时候,他们还会注意保护自己的内心世界不受他人过多的审视和批评。” 如果你感到孤独,去想想看,这是不是你为了自己认为比人际关系更重要的事儿主动做出的选择? 如果是,就不要再恐惧它。 又是新的一周,早安,伙伴们!愿你拥有崭新的开始!
张潇
先看到自己,再看到他人。 先倾听自己,再倾听他人。 先照料自己,再照料他人。 先尊重自己,再尊重他人。 先理解自己,再理解他人。 先学会爱自己,再爱他人。
冯二玲
第573天 山顶上还有你的位置呢 有时,我们会望着山顶遥想,不知道那上面是否有足夠的空间。 我们猜测,那是一个孤寂之地,只有极少数被选定的人才能到达那里。 被选定的人不是我。 当然,也不是你。 只有那极少的几人。 但是,我今天想郑重地告诉你,那山顶上其实还有空间呢! 如果你努力、坚持不懈,山顶肯定会有你的空间。 而且,我想提醒你,那里也有其他人的空间,很大的空间。 我们所处的并非一个有限空间的竞争。 我们的那个目的地,风景宜人,但它是我们共同的、容得下很多人的地方。 所以,请你继续攀登,也不要害怕在旅途中帮助别人。
那晓旭
不为过去所困,因为那只是回馈; 不为未来担忧,因为你拥有成长的力量; 活在当下,做自己和家人的发光体。
刘慧
当下社会,对女性的偏见很重。而我们潜意识里,总不自觉地认为成为男性比成为女性的好处多。将自己从女性群体中脱离,转而向男性群体靠拢,无疑是想得到更多的认可。
王红丽
消极的情感体验存在的意义,是让人们关注它和处理它,从而改善让人们感觉不舒适的真正问题。 就像疼痛一样,如果没有疼痛,我们就不会知道自己是否受到了伤害,也无法对引发疼痛的身体状况做出有效的处理。 它们的存在,都具有关乎生命的巨大价值。
你来说说自己想法吧