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一旦情绪不好,就会寻找发泄的途径。 《墨菲定律》中提到,
白雪峰
一旦情绪不好,就会寻找发泄的途径。 《墨菲定律》中提到,“踢猫效应”是一种典型的负面情绪传染: 一位父亲,因为在公司受到老板批评,而心烦气燥。 回到家,他看到孩子在沙发上跳来跳去,大动肝火,就把孩子臭骂了一顿。 孩子觉得不服、委屈,转身把气撒到了家里的猫身上,狠狠地踹了猫一脚。 猫一溜烟逃出家门,跑到了路上。 正巧一辆卡车经过,司机来不及避让,撞到了旁边正在玩耍的小孩,酿成了事故。 踢猫效应告诉我们,随意地发泄,会导致恶性循环。而防止“踢猫效应”最好的方法,不是压抑情绪,而是管理情绪。
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人际关系
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白雪峰
这世上最廉价的三样东西,就是:毫无原则的忍让,一退再退的顺从,和没有底线的善良。 我曾听来访说过掏心掏肺帮亲戚还债,最后被骂"多管闲事"的老实人;也见过每天给邻居送菜,反被抱怨"菜不新鲜"的热心肠。你发现了吗?有些人就像无底洞,你给得越多,他们索取得越理直气壮。 心理学有个"受助者恶意"现象:当你的帮助成为常态,对方反而会怨恨你提醒了他的无能。就像《欢乐颂》里的樊胜美,付出全部工资养家,换来的只有变本加厉的索取。 成年人的世界有个残酷真相:不是所有人都配得上你的好。对不懂感恩的人付出,就像往沙漠里倒水,既浪费资源,还显得你愚蠢。 记住三个原则: 1. 帮急不帮穷 2. 救难不救懒 3. 对善意要有门槛 你的善良很贵,别浪费在白眼狼身上。当你学会对得寸进尺的人说"不",人生至少轻松一半。
黄芳
婚姻关系专家约翰·戈特曼提出:身体出轨所带来的破坏并非是毁灭婚姻中“信任”的唯一方式。 婚姻是互相信赖、互相尊敬、互相照料、互相保护的契约。 这9种方式是关系破裂的核心:不完全承诺、精神出轨、说谎、反伴侣同盟、缺席或冷漠、性欲减退、不公、自私、违背诺言等。
冯二玲
第391天 不是别人跟你过不去,是你跟自己过不去 经常听人在抱怨,好像周围谁都对不起他,连老天爷都跟他过不去! 有一回,有一个人又跟我说同样的话,他说:哎呀,为什么我这么倒霉啊?谁都不待见我,谁都跟我过不去,好像老天爷都跟我过不去!我当时也跟他说了一句话,我说:老天爷根本就不认识你! 其实有时候,我们觉得所有人都对不起我们,有个前提,因为你觉得好像所有人都应该对得起你!那你想想看,是老天爷跟你过不去?是别人跟你过不去?还是你自己跟自己过不去? 自己的心情自己做主!自己的能力自己去培养!自己的体型自己去塑造!自己的幸福自己去争取! 所以不要把所有的问题都归结到别人身上,你塑造不了别人,你左右不了这个世界,就好好的去塑造自己,不要把别人不好作为自己好不起来的理由和借口!
朱丽娜
陪伴是很好很好的,但如果暂时还没有,也希望你,有自得其乐的能力和不负时光的努力。 世间多少美事,一个人也可以做,甚至一个人更适合去做。 更重要的是,我们每个人,都应该习得在偌大世界里安放自己的能力。
孙晓芳
没有什么是一层不变的,面对人生中的各种历练,我们需要积极面对,同时需要时刻保持正思维,在生命需要跨越突破的阶段,勇敢选择突破,用爆破的坚定力刺穿所谓人生中的不可能!
张丽坤
所有的爱情都开始于一段理想化,爱情一开始的发生就是你对爱的客体有一些理想化的部分,然后就开始产生了爱的情感。 爱上一个人的时候,我们爱的是他身上理想化的部分。随着时间的推移,我们看到他们不理想的地方,就开始产生失望。 如果能够自我调整,继续保持对伴侣的希望,一段时间后,我们又能在他身上发现新的理想化部分。然后又过一段时间,曾经的失望再次重复……所有的爱就是如此反复的矛盾过程。 所以说,爱的能力就是处理自己的失望,就是接纳自己的爱人身上有理想化的部分,也有不理想的部分。 我们总是觉得自己嫁给了不爱的人,就是因为缺少了爱的能力。 婚姻表面上是和那个人生活,实际上是和一段关系生活,或者说是和自己爱的能力一起生活。
你来说说自己想法吧