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把难受的感觉用语言表达出来,会让人们停止抑制自己的想法和
张俊霞
把难受的感觉用语言表达出来,会让人们停止抑制自己的想法和感受,开始组织自己的想法,并可能在创伤中找到意义,重建社会网络。
1温暖
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白雪峰
温暖了
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个人成长
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那晓旭
当你打骂孩子的时候,他不会停止爱你, 而是会停止爱自己! --《不强势的勇气》 放过自己,治愈家人
谢芳媛
无拘无束的关系的原则 1.我的伴侣不是我快乐的来源,我才是。 2.我的伴侣不是我不快乐,或痛苦的起因。 3.无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 4.关系中的问题,只是故事而已。 5. 特殊性不是爱。 6.我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 7我和伴侣各有一艘自己的船。 8.与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则 我就是自己一直寻找的那个人。
顾昕
人类的心理问题,其实包括两类: 一类是“问题本身”。比如心情不好,或睡不着觉。 另一类,担心“问题本身”或者因为想解决而解决不了导致的问题,我们称为“第二类问题”。
冯二玲
今生你能渡的人,都是信你的人 今生能渡你的人,都是你信的人 ——“信”到极致是奇迹!
卫荣荣
没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
王富菊
6.当一个人本身是缺乏内在稳定感的,情绪和价值需要通过别人才能获得时,自己便会不自觉地去维持模糊的关系。
你来说说自己想法吧