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被排挤的人要怎样温柔包容的看待这些人和事呢?既不想指黑为

星星呐
被排挤的人要怎样温柔包容的看待这些人和事呢?既不想指黑为白 也不想愤怒 委屈 难过。过去总是习惯原谅和理解 这样自己会好受 舒服和释然。可是对方做的太过分 如果指黑为白 又去找自己的错误 对自己也是更大的伤害吧…

4温暖
10回答
于丽
温暖了
评论
我会忠实自己的感受,对那些伤害自己的行为说不,未必要用是非对错去判断,但是感受是真实的,要有勇气表达出来。

受伤害的你,怎么去包容那些伤害你的人呢?你需要的是反抗啊! 不敢反抗吗?担心反抗的后果吗?建议心理咨询,你会看到你不曾想过的可能。

回到内在,稳好情绪,照顾好自己。

太委屈……

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相关回答
我跟他吵架我走了对我特别绝情。他给我发一条信息,回来已不见你,既然已定,愿用痛走完这条路,我在外面也没在家,我妈就说他打电话来问那天回家了吗,我妈说不知道没有回来,我正想回来我妈就说他在跟孩子玩,我在外面等了好久他没走,我感冒的想回去休息,我就回家看见他在我就想收拾衣服出去,我走了下楼听见他跟在后面我就跑一个地方躲起来他没有看见我,等他走了我就回家了,他打电话问我妈我去哪了,我妈说不知道,他说我不可能跑得比他快,他又回来敲门,我妈说她在家的,我没开门,他说他在家就行我走了,后来我就发信息给他我说你不要一直打电话给我妈真的很烦,我说找到男朋友了,我两到此结束,跟你说清楚了,别到时候说我没说清楚,他就发去你的,我两已经没有关系了,拜拜,我说是的,跟你说清楚,他是不是不在乎我了啊?我去找他问他发信息什么意思他说结束意思!我跟他待一起偷偷看他手机跟他朋友聊天记录,他朋友说你老婆跑了高兴吧,他说这分钟难过得很,梗得很,想喝酒喝醉算了,说自己穷随便我跑不跑,又不是找不到,我发一个图片说我出去了又说我跟男的怎么样了,他朋友说你你老婆不得了,他朋友说叫她视频给你看,他说这种怎么叫,自己清楚就行,说自己难过得很, 他明明很绝情为啥又说自己难过

你来说说自己想法吧