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相关回答
张丽坤
心理学家荣格认为,每个人都戴着不同的面具(persona)——我们为了适应社会,而创造出的具有社会性的外部人格。
戚艳
爱和害怕,或许组成了人类最有深刻意义的二元性,然而,前者总是能够战胜后者的。
陈燕红
当人处于压力中时,大脑的边缘系统自动启动“战斗-逃跑-僵住”的模式,就像我们突然遇到一只朝我们狂吠的狗,如果是一直个头小的狗,我们可能会选择跟它战斗,如果是大狗,跟它战斗没有胜算,可能撒腿就跑,而如果被堵在了死胡同里,跑不掉,可能就僵住了。这个自动化的反应是我们作为生物本能随着进化而来的,在高压状态下我们是很难控制自己的自动化反应的。 当我们处于这种高压状态时,身体会把能量都调动到应对紧急状况所必须的功能上,比如快速奔跑所需要的肌肉力量和心跳上,而放缓甚至暂停其他功能,比如消化、免疫、生殖等。所以,长期压力过大会伤害身体,导致常见的胃溃疡、免疫力下降,不孕不育等问题。
包婷
如果用一个词来形容做父母的,恐怕是“苦不堪言”吧。 但会笑,是高阶能力。孩子的语言是“玩”,成年人的语言,才是“语言”。孩子比我们有趣多了,孩子喜欢愿意陪他们玩的能够笑得出来的成年人。 轻松,不是没有困境,没有烦恼,而是知道哪怕有困境,哪怕有烦恼,哪怕自己做得很糟,也不会改变,我们是亿万分之一的幸运儿,能和孩子相遇这一场。 时间不够,精力不够,钱不够;不够强壮,不够能干,不够平和。再怎么做,似乎也做得不够多,不够好。但没关系,我们都是第一次当父母,没有经验嘛。 做错了,不需要自责,只需要允许自己,随时重新开始。
何丽萍
当我们被极端化思维所限制的时候,看到的世界是“非黑即白”的。 极端思维表示全或无,要么做到完美,要不就完全失败,中间的情况是不存在的。 怀有极端思维的人们,常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”,即使在非常复杂的情况下,也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一,也是最难克服的一种情况。
高志新
半夜巨饿吃点啥? 一个土豆两地瓜。 减肥大计常计划, 一百六变一百八。
你来说说自己想法吧