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1.对方做了什么事情,使我们的生活得到?到了改善; 2.
刘景红
1.对方做了什么事情,使我们的生活得到?到了改善; 2.我们有哪些需要得到了满足; 3.我们的心情怎么样? 一位妈妈说“老师,你真了不起!你讲的太好了!”人们常常习惯这样的话感激他人,实际这是评价。 正确表达感激是:“老师,我没法和儿子沟通。他今年18岁了。我一直盼望着能有办法和他沟通,你今天的这两个观点给我很大启发。” 可以看出老师讲的两个观点时,这位妈妈很欣喜,感到将来有希望了,她一直在寻找和儿子沟通的办法,这两个观点给了她很大的启发。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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尤四海
人若想有所长进,就得肯下笨功夫。 同一件事,可能需要做无数遍, 才能看起来游刃有余。 当你开始沉下心来磨炼自己的能力, 相信一切都会水到渠成。
金会芝
当一个人感觉到自己被爱,被某个他人或群体所接纳的时候,他的内心便会有一种安全感。有了这种安全感,他才可能去探索生命的价值与意义。心理咨询师,其实就是给予他们“爱与归属”的感觉,让他们有了勇气与智慧去追求人生的终极目标:自我实现!
黎德坤
事实上,抑郁症并不是专属于现代人的疾病。 根据文献记载,古代也有不少人疑似患有抑郁症。 但是有一个人,我说他是古代最不可能得抑郁症的人。 这个人就是庄子。 庄子对自己了解得非常透彻,懂得化解情绪,跟万物为友,逍遥自在,他很容易自得其乐。 庄子对于人的情绪,分析得有多透彻? 在《庄子》中描写人的情绪,有十二种变化:“喜怒哀乐,虑叹变慹, 姚佚启态”。 意思是,我们有时欣喜、有时愤怒、有时悲哀、有时快乐、有时忧虑、有时感叹、有时反复、有时恐惧、有时放肆、有时张狂、有时轻浮、有时忸怩作态。 你看了就会觉得,庄子对于人的观察,实在是入木三分。 我们为什么有这么多情绪上的起伏?这表示,人的生命往往身不由己,容易受到外界干扰,所以就活得很累。 怎么办呢? 庄子给出的答案就两个字:“无情”。 很多人不懂庄子,以为是庄子要我们没有人的感情。 不是的。 庄子的意思是说,人可以有正常的情感表现,但是记得一点: 不要让情感“内伤其身”,就是你该哭就哭,该笑就笑,但是内心保持稳定,保持安宁。
周迟子
在关系里,我们常常被“善意”的外壳蒙蔽,忽视了内心深处的不安和怀疑。他真的是在为我好吗?如果他真的那么好,为什么我感觉这么糟?被动摇的自我怀疑,慢慢让渡出内在的边界,自我压抑和被控制也就占据了关系。心理学家卡尔·罗杰斯所说:“真正幸福的人是能够做自己的人。”做自己、相信自己的感觉,这不意味着我们会变得自私、任性,一味要别人满足自己,而是:无论关系内外,我都会拿出真实的自我去互动、去碰撞。我尊重你的反馈,但也不会忽视内在的声音。这个过程可能依然会经历纠结、焦虑、压抑、愤怒……但你会意识到:它们是自我意识觉醒的体现,是自我探寻的必经之路,而不是被他人操控的结果。每一次真实的交流,都是在为自己铺设通向自由的道路。希望我们都能不再屈从于外界的期待,开始主动塑造自己的生活
刘丽梅
老天爷给每个人都设定了专属坎难,大运一般都藏在大坎背后 但是老天爷给每个人设定的难题或许都是一样的。哪一种都是人生的品尝,渡过后,你就可以解锁属于你人生真正的福报和运气
张秋菊
心理咨询伦理 善行-仁:恻隐之心,良心天理。 责任-义:羞恶之心,义之发端,该做的做,不该做的不做。 尊重-礼:辞让之心,礼之发端。 公正-智:是非之心,明白是非曲直,邪正,真妄。 诚信-信:诚心之意也,处事端正,不狂妄,不欺诈,是为信也。
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