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“每个人都有可能遇到这种事 这不是你
刘丽华
“每个人都有可能遇到这种事 这不是你的错 你已经很努力在面对了 真的辛苦了”
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肖洁
1、孩子出生,给你力量 2、孩子的问题,让你看见自己 3、孩子长大,让你重新成长
刘丽华
1.把所有的注意力放在脚底上,这样你的头脑就会清醒过来,感受脚下的土地。 2.练习腹式呼吸。 3.专注于焦虑的身体感受,带着同情和好奇,不加评判,直到他们消退。当你集中注意力的时候。记得深呼吸。 4.想象一个平静的地方。
宗阳
作为成年人,我们得知道:总是太懂事,总为别人考虑,这也不是什么好事情。 因为这可能意味着我们有了一个巨大的丧失——我们丢失了自己。 所以,请首先照顾好自己,而不是变得太懂事,围着别人的感觉转。 总是懂别人,你会发现你越来越不尊重自己了。
罗曾霞
所有的问题和关系引发一系列的情绪和搅扰,大都不是你的错,你只是需要帮助而已。
王倩倩
永远不要怪别人不帮你,也永远不要怪别人对你不好,哪怕骨肉至亲,也不要太高估了情感。自私,是人的本性,所有的伤害和拒绝,都是权衡利弊的结果。与其伤心,不如通透,成年人的世界,有用比有情,更无往不利。 对任何一段关系,都不要沉在自己的幻想中。每个人,自有利弊,自有坦途要走。你觉得对方重要,对方未必把你当回事。人,只有遭难的时候,才能真正看清身边人。记住情分,报答,至于伤害,不过是自己的自作多情。 别太依赖任何人,有些痛苦折磨,本就该自己承受。现实不同情弱者,丧可以,人性使然,丧完了,就要继续前行。不要当一个被情感糊住脑子的人,痛过,哭过之后,就要释然,接受这个世界的凉薄,清醒、自强地活。
喻忠菊
心灵花园中,思想是种子,是花或是野草,由您决定。
你来说说自己想法吧