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什么样的人算心理健康的人？或者说心理健康的标准是什么？对

赵莎莎

什么样的人算心理健康的人？或者说心理健康的标准是什么？对此，美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案:自信和热情。

2温暖

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樊丽

温暖了

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个人成长

相关回答

付伟丽

有的妈妈说，孩子总觉得我陪他时间太少，可是我每天都在陪他啊！我每天都在家，他写作业，看电视的时候我在做家务。他让我陪他玩玩具，我哪有那时间，自己玩呗！还让我陪他读书，你自己看呗！让我带他出去玩，你有自己同学你去玩呗，老让我去干啥？…… 陪伴，不是简单的“陪”，而是用心的“伴”！

孟月娇

第一，要识别愤怒的早期信号，比如手抖肌肉紧张、紧紧的抿嘴、胸闷、声音变高、攥紧拳头、说话夸张等，当识别到这些早期信号的时候。让自己停下来。然后做几个深呼吸。让自己的身体紧肌肉紧张，慢慢缓和下来。让自己的头脑有机会冷静下来。这就为重新控制环境创造了机会。第二，可以检验一下自己检验一下对方，确实是如我想的那样，试图伤害我、威胁我、不尊重不看重我吗？还有没有其他的可能呢？如果实在想不到。那我们也可以去问问对方是怎么想的。注意语气是询问而不是指责。第三，也可以用想象的方法用想象对预期的愤怒做准备。让自己通过想象，放松下来。也可以让自己通过想象演练即将可能发生的事情，以及你的应对方式。第四，练习陈述性表达。在开口说话的时候。要用陈述性的表达。比如当别人骂你蠢货的时候，你有三种回应方式。攻击的：（大喊）你居然说我是蠢货，你才是个白痴。陈述的：（平静而且坚定的）你可能觉得我蠢，但是我们可以回过来看一看事实究竟是怎么样的。消极的：耷拉着脑袋，什么也不说。

史冬英

很多人的亲密关系可能都会遇到这种时刻，不爱了，又离不开，亲密关系如同鸡肋，进退两难。有没有什么办法去破解呢？有，那就是去爱。事实上，爱既可以是一种情感状态，还可以是一种行动，当你去爱的时候，就可能会产生爱的感觉。举个例子，你虽然开始可能并不是太喜欢一个人（当然也不能很讨厌），但如果因为某种原因，你不得不对她好，为她付出，那么付出得多了，你就会觉得她也挺好的。那为什么会这样呢？这可能与人的认知协调有关，你的行为会让大脑产生某种认知，而这样的认知必须能够解释得通，否则人就会冲突，并无意识地调整认知，以达到协调。就像上面的例子，如果你不断地付出，然后又认为自己不爱对方，那么大脑将出现冲突，这会让人非常难受，于是大脑就会自动协调，让你感觉你是爱对方的，这样，你们付出就说得通了。

尤四海

并不是行动力不足，而是认知和行为之间存在矛盾冲突，让我们陷入了左右摇摆的内耗中。

徐恒

生命老去是一个必经的过程有一天老去需要准备什么嘞准备好了健康有力的身体么准备好了不怕孤独的精神世界么准备好了可以传承延续的故事么准备好了值得嘚瑟和偷笑的精彩往事么陪伴老人时发现除物质其他的更重要

郭朋雅

夜深了，希望每个人都能卸下防备与伪装，与这个世界深深相拥。晚安~

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