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1.避免提要求和下最后通牒 回避型依恋的人可能会在压力
金素红
1.避免提要求和下最后通牒 回避型依恋的人可能会在压力下选择逃避,不要给他们过多的压力。避免提要求和最后通牒,让他们感到轻松和自由 。 2.主动推动关系进展: 回避型依恋的人可能不会主动表达爱意,你需要主动一些,推动关系的进展 。例如,约会、牵手、拥抱等,都由你负责推动。 3.给予肯定和鼓励: 回避型依恋的人可能缺乏自信,你需要多给他们肯定和鼓励,帮助他们建立自信 。
1温暖
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金素红
温暖了
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压力太大怎么办
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杨巧云
生命的意义,在于对自我的肯定,努力去绽放,属于你的精彩人生。
蒋营宜
为什么Ta不理解你? 如果在亲密关系中,你经常觉得对方不理解自己,很有可能是因为 1,你觉得ta知道你的想法,但那只是你以为,其实你没有把想法告诉他。 2,也许你的潜意识里并不想让ta理解你 3,你自己都不理解自己,你不确定自己要什么 4,或许ta对你的理解,比你理解的更深刻,更全面,但你却不理解这点。 人与人之间的理解不可强求,强求是一种越界,能互相理解当然是好,不理解,那就不理解好了。如果能接纳不理解,这也是理解。这种理解会让关系有更多的可能性和松弛感,在这种松弛感中两个人会更加的愉悦。
冯二玲
作家廖一梅说过这样一段话:“人是一种挺奇特的动物,他不能从快乐中学习,只能在痛苦中成长,痛苦能成为你的营养,痛苦越多的那棵树,会长的更大。” 每个人都是以不喜欢的方式被催熟的。 吃亏和吃饭一样,吃多了自然就会成长。
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每一种情绪都是有意义的 你好 忧愁! 教会我们“悲伤”或哀悼之后 实现心理重建
洪君玉
间歇性强化是指奖励或积极反馈并非每次行为后都会出现,而是以一种不可预测的方式给予。这种强化方式之所以有效,是因为它能够增加个体对该行为的兴趣和动力。在感情关系中,间歇性强化的应用尤为巧妙,能够帮助维持情感的新鲜感和吸引力。 间歇性强化的心理机制: 1. 不可预测性:当奖赏以不可预测的方式出现时,人脑会释放更多的多巴胺。多巴胺是一种与快乐和期待感密切相关的神经递质,它能够激发人们追求奖励的动力。因此,间歇性强化能够使对方在每次发起约请时,都抱着充满期待的心情,从而增加感情的黏性。 2. 维持新鲜感:在长期关系中,新鲜感的缺失往往是导致情感淡漠的重要原因之一。通过间歇性强化,可以不断引入新的变量,使对方始终处于一种“猜测”的状态,从而保持关系的新鲜感和活力。 3. 增加渴望:心理学研究表明,人们对于难以获得的奖励往往更加渴望。由于无法每次都得到对方的肯定回应,因此他对对方的渴望反而更加强烈。这种渴望感能够促进情感的深化,使关系更加稳固。
你来说说自己想法吧