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与你相伴成长

我愿意改变！我要为自己负100％的责任我的现在不是我

宋艳

我愿意改变！我要为自己负100％的责任我的现在不是我的过去造就的！我的敏感是想要更好的被呵护；我的自卑是因为我害怕进入关系后真的受伤；我不出门工作，是我活在我自恋的幻想里！承认自己的把戏并愿意为之负责

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个人成长

相关回答

贾素凤

在关系中，每个人都渴望被对方接纳、理解、欣赏，希望自己在关系里是有价值的，而不是一无是处，所以相处中多看对方身上的优点及难得的地方，有差异暂时彼此接纳，然后在相处中慢慢调整。一个人身上养成的习惯改变很不容易，需要时间，多一些耐心等待吧！

王倩倩

冯二玲

关系大于一切人是各种关系的总和，所有的问题都是在关系中产生的，所有的问题也只能在关系中解决。特别是我们和父母的关系是生命里的第一份关系，在那里所形成的心智模式将形成我们应对世界的心智模式，在关系中我们是接受的还是拒绝的，我们是主动的还是被动的，我们是感恩的还是怨恨的，我们是付出的还是索取的，我们是利他的还是利己的，都和我们与父母的关系模式有关。所以修复我们和父母的关系是我们一生的功课，这里的关系不带有道德的评判，这里的关系指的是心灵的距离。在所有关系里，我们唯一判断正误的标准是我们的言行思是否朝向关系更和谐，我们心的距离是否变得更近。所以把关系放在大于一切的位置是智慧的是成熟的。 “站在你的角度，我完全可以尊重和同意你的选择和决定，我也可以认为你是对的，只是我想知道的事是当你这样说，这样做了以后，你们的关系是变得更近了还是更远了，如果是变得更远了，这是你希望的吗？”

张凤琴

纽约大学神经科学教授Wendy A. Suzuki曾说过自己的经历。有段时间，她一直待在黑暗的房间里，每天什么也不做。有次参加泛舟之旅，她发现自己思维跟不上大家，力量也是最弱的那个，心中备受打击。自那以后，她决心寻求改变，先后尝试了自由搏击、跳舞、瑜伽等多项运动。这让她不仅身体素质增强了，专注力、记忆力也比以前更好，写起东西来也更顺畅。此后，她开始研究运动和大脑的联系，结果发现：只要很单纯地去动你的身体，就能对你的大脑产生立即、持久的益处，并能持续一生。人的身体就像个水潭，如果不运动，各个器官都会阻滞变糟。但动起来，就会产生流动的能量，给大脑带来源源不断的滋养。美国心脏学会（AHA）建议成年人的运动准则：每周应保证有5天进行至少30分钟的中等强度有氧运动，共150分钟；或每周保证有3天进行至少25分钟的高强度有氧运动，共75分钟；以及每周保证最少2天进行中至高强度肌肉伸展锻炼。刚开始运动也许很难达标，但只要你动起来，你就能感到神清气爽。挑选几个喜欢的项目长期坚持，你就一定能拥有强健的大脑，掌控自己的人生。

冯二玲

我们对任何人没有任何付出，所有的付出，其实都是在安自己的心、积累自己的福德资粮罢了。说到底，你还是要感恩那个能接受你帮助和付出的人。没有被施者，就成全不了布施者。《道德经》老子说：既以为人己愈有。既以与人己愈多。

赵莎莎

转载一个男孩子发给我的动态，送给所有的男孩子: 莎莎老师动态写的真好，男人都触动了，想示弱就示弱，想逞强就逞强，有西装领带也有破洞牛仔裤，有午后清茶也有深夜烈酒，有勇敢的朋友，也有牛逼的对手，对过往情深义重，但从不回头，特别阳光，特别平静，特别凶狠，特别温柔！

你来说说自己想法吧