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与你相伴成长

原来人有时候拒绝幸福只是因为“熟悉的痛苦”比“陌生的幸福

宋艳

原来人有时候拒绝幸福只是因为“熟悉的痛苦”比“陌生的幸福”更让人平静、安心、自洽！所以“习惯了”真的是挺可怕的理由

，它就是那一个看不见的“囚笼”，让人在怨天尤人和自我安慰中心安理地固步自封。这让我终于理解了那些一直在抱怨缺从来不改变的人的心理机制。改变需要勇气，我希望能勇敢一点，保持好奇心和灵活性，经常去做一点点有挑战的事情。加油！

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吕颖

当我们焦虑，迷茫，痛苦的时候，我们是否留意到生活中充满力量的它或者会给你一些启示

卓玉英

我们知道，性、利比多、攻击性是我们的重要的心理能量，性，是我们一生绕不开的话题。我们需要掌握性活动的原则：私密、安全、悦纳。私密，是指我们性活动的环境具有隐私性；安全，是指活动时我们同时要关注身体和心理的双重安全；悦纳就是我们不论个人还是别人，都是舒服的、是自愿的、被尊重的。所以我们有任何性的想法，如恋物，性幻想等，没有什么羞耻的，只要没有在现实层面伤害别人，他只是在你的想象中，不要付出行动，都是正常的，可以被接受的。有些性困惑，更多的是源自于我们情绪上的烦恼，或者道德上的指责，还有认知上的不接纳。

谢晓欣

今日话语：“当人微笑时，世界便爱上了他。”——泰戈尔心理学知识：“面部反馈假说”指出，我们的面部表情不仅表达情绪，也会反过来影响情绪——即使只是刻意地扬起嘴角，大脑也会接收到“快乐”的信号，释放更多的血清素和多巴胺。一个简单的微笑，就能启动积极的情绪循环。行动建议： 1. 今天给自己一个“微笑时刻”：对镜子里的自己笑一下，不需要理由。 2. 把微笑送给春天：走在路上时，对一朵花、一棵树，或迎面而来的春风，轻轻笑一笑。 3. 留意并回应他人的微笑：当你看见别人的笑容时，也回以一个真诚的微笑，让善意流动起来。春天从不吝啬它的暖意，而你嘴角的弧度，就是属于自己的那一小片阳

田大朋

到了一定的年龄，人活得已不再是生活，在不确定的未来里，自行，自醒，自清欢。

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婚姻究竟是应该追求激情，追求强烈的愉悦感，还是应该追求平稳的安全感？其实婚姻从心底深层讲是一种归属的需要，婚姻它不等同于爱情，爱情是种子撒到地里，互相勤劳的浇灌种子发芽了，接出来的果实就是婚姻，但果实不等于种子，他不比总之要多，因此，只有爱情是不够的，婚姻更是一个生存的方式。

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1.转变原有沟通方式。跟孩子公平地交换看法，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难受的方式，一起探究新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严厉，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，转变沟通方式，冲突便可避开。 2.仔细思索孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙容许而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否认，再与孩子谈判，使孩子一开头就与家长对立。正确的做法是先告知孩子我要仔细考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。 3..与孩子商议解决冲突的方法。若家长自己查找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商议对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担忧的平安、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

你来说说自己想法吧