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在心理学上,有个词叫焦点效应。顾名思义,就是当你把自己想
王冰冰
在心理学上,有个词叫焦点效应。顾名思义,就是当你把自己想象成焦点时,会高估你周边的人,对你的注意程度。此时的你,就像是一个圆规,以自己为定点,你的在意程度,为圆弧半径。你越是在意,那么你这个圆就会越大。
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心理咨询
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关宏
每当你认为别人毁了你的生活时,实际上是你自己毁了你的生活。 受害者心态是一种非常有害的心态。如果你换一种心态:无论情况多糟糕,这始终是你自己的问题,并且你尽力来解决它。我认为这更有效。
温冬梅
对眼前的生命好奇,而非评判。
关系是在关注生命中 自动融合的
张诗琪
通过使用自我功能的感知觉、记忆、和整合,你在脑中建构了关于另外一个人的形象,也称为“心理表象”或“客体表象”,它会成为想象和情感的靶目标。 如果把内射作为一种防御(为了避开一些情感反应),进行认同或内化,你就变成跟你脑海中另外另外一个人的形象相似的一个人。 所以,你心中的那个人,是什么样子的呢?
胡晓红
#心理咨询#家庭教育 生命自有进程,过多的干涉,反而影响他成为自己
孙丽萍
当我们生命没到终点, 所有的一切都是动态的, 你可以春风得意, 你也可以一无所有。
赵莎莎
你首先是你自己,才能成为更好的爱人 亲密关系,是我们一生需要修习的功课。 很多女性朋友,在步入婚姻殿堂之后,感觉越来越累:有时候两个人丧失“分享欲”,一方喋喋不休,一方沉默不语;有时候两个人为了某一件小事,非要争辩出个是非对错,彼此都不松口;佯装坚强,事事都要做到亲历亲为,自己累的半死,对方却不知道你为什么生气;执着于对方出轨,不愿放手,反复纠缠,对方和自我都不好受...... 这些近乎绝望的亲密关系体验,归本溯源,便在于我们都将爱的希望,寄托在了另一半身上。这种向外抓取的心理,让我们失去了自我力量,最终在亲密关系中显得举步维艰。——世界上所有的关系,其实都是你和自己的关系。 若是我们想要改变自己在亲密关系中的困境,那么就必须回归到自我内心修习上来。
你来说说自己想法吧