人类最大的弊端是会孤独

学会享受孤独，是通向幸福的必经之路。

人需要群体，同时也需要接纳孤独。

我们需要与他人建立联结，同时有的时候也需要独处，去体察自己的内在，孤独是我们内心感受的一部分，当然一直处于孤独的状态下会削弱我们的思考能力，封闭自己，对他人过分挑剔，将真正关心自己的人推开，皮质醇分泌增多，影响我们的身体健康，所以就算我们孤身一人，也尝试要与这个世界心意相通。

I need that loneliness to be who I am