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人生,越简单越快乐,越平和越幸福。 活得简单才能自由,
李萍
人生,越简单越快乐,越平和越幸福。 活得简单才能自由, 活得宁静才能幸福。 真正的幸福和快乐,往往藏匿于生活的点点滴滴,需要我们用心去探索、去感受、去体验。
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李大伟
遭遇伴侣出轨,崩溃、痛苦都是人之常情,但别被情绪牵着走。很多人第一时间哭闹、对峙、四处同熟人倾诉,反而让自己陷入被动。 我始终认为,先暂停冲动行为,给自己一段冷静期。不必立刻逼问、摊牌,先梳理内心:是选择修复关系,还是果断抽身?同时理清财产、生活等现实问题,保护好自身权益。 感情一旦出现裂痕,很难彻底复原。原谅不是妥协,而是发自内心的接纳;离开也不是认输,是对自我尊严的守护。无论最终如何决定,都要把重心放回自己身上。不必为他人的错误否定自己,好好生活、保持独立,才是永远的底气。
周美芳
当你穿过了暴风雨,你就不再是原来的那个人了。
高翔
我的很多来访者,他们一开始会聚焦到已经发生的事情上,比如我昨天发生了一件什么事,这对我引起了什么影响。但我会鼓励来访者去思考未来的事情。尤其是非首次治疗来访,聚焦未来一周可能发生的阻力应对,其实是比聚焦过去的事情更有意义的。比如一个回避型人格来访如何在下一周的约会中解决自己回避的问题?这种聚焦未来的咨询方式更能验证我们咨询中的方案,并且因为提前干预而加强应对信心,有助于来访者更快成长。
谢林杉
今天去客户的公司讲课,在写字楼的下面遇到了这朵唯一的可爱的花。 满墙的绿叶都像是在为她而存在,所有的花根都像是在为她积蓄能量,她是如此的傲丽又亲切;可她又好像很孤独,她是唯一的花,她没有和她一样的朋友,但是她好像又拥有很多和她不一样的朋友,比如我,比如这写字楼的很多人,会给她拍照,会看她是否还在,她拥有很多的关心,相信她会感受得到!生命有时会孤独的绽放,但这不是一种孤单…只是生命多种诠释的样子的一种
王倩倩
当恶意袭来,不必接招拆招,更不必跳进对方挖好的“价值粪坑”。一个眼神,一声冷嗤,一句厌烦的短句,足以让那点见不得光的恶意原形毕露。 你的不屑与厌烦,便是照妖镜,让魑魅魍魉无处遁形。 情绪是老实人最锋利的暗器。它无声无息,却能在对方心头炸开惊雷。当恶意披着伪善外衣靠近时,沉默的刀刃,远比喧嚣的辩解更有力量。
邓乔
有人条件很好,但一谈恋爱就变成低位。 有人一开始被男人追,后来变成自己等答案。 有人明明很漂亮,却总被男人读成好拿捏。 有人亲密后特别慌,开始要确认、要承诺、要安全感。 有人嘴上说自己不在乎,但手机一响,整个人都被牵走了。 我以前也讲过撒娇、框架、聊天、神秘感、约会、关系推进。 越来越清楚: 这些东西如果没有统一的底层逻辑,就会变成零散技巧。 你今天学一句话术,明天换个男人、换个场景,你还是不知道怎么办。
你来说说自己想法吧