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遇事不激动,退一步海阔天空不以物喜,不以已悲平静面对生活
王玲
遇事不激动,退一步海阔天空不以物喜,不以已悲平静面对生活,允许一切的发生。
3温暖
0回答
李明亮
温暖了
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心理咨询
相关回答
宋洪秋
有不少喜欢心理,想做心理行业的年轻人很迷茫不知道怎么走,收入前景如何,我个人是心理师,也是社工师,专门做助人行业,有这方面需要的同行,来聊哈。
孙晓芳
承认自己一直以来的对抗,承认自己一直以来不想面对现实的状况,承认自己一直想尽力去争取去改变。好,没关系,当自己用够了气力,费力的走过了无数的日夜和发泄了无数次的不甘心,突然之间,你会清醒过来,看见过去的自己,看见世界真实的样子,原来,自己与世界一直都在那里,从未离开,一直在等回家的你!
李娟丽
世界上最大的谎言是你不行。 而人们最大的困惑却往往来自于我们相信了谎言。
畅海英
一复习就摆烂,这样备考助你高效提分! #1怕时间太紧努力后仍无济于事,干脆提前放弃 #2摆烂和努力复习还不及格相比,你更容易原谅自己的摆烂 #3眼看时间减少,要学习的内容太多,内心很崩溃,索性开启自暴自弃模式! 这都是大脑挖的坑! 1代表你正在经历习得性无助,也许你从前有过努力复习但结果很糟的经历,这让你很无助,当同样难题再次出现,你便用摆烂保护脆弱的自尊! 2这和虚假心理代偿机制有关。摆烂只是一种临时应急方案,你试图通过自我欺骗假装轻松,暂时消灭焦虑。 3代表你可能想要破罐破摔,至少当下不用复习不完而焦虑,结果到时再说吧! 如果想摆脱这些坑,不妨跟着下面几步,快速找回复习动力吧! 第一,快速启动复习程序 ①5分钟强制启动法:倒数5个数,立刻打开课本,哪怕只看5分钟也好,大脑在启动时需要快、准、狠,只要启动了就很难停下来,因此,难的是开始,而不是继续! ②肾上腺素唤醒法:播放一首超燃背影音乐,比如孤勇者、逆战等,音乐一响,复习欲望可能会拉满。 第二 逆风翻盘,极限冲刺 ①让大脑进入复习状态,开启逆风翻盘,极限冲刺的复习计划,此时最重要的是在时间有限的情况下,最大化提升自己的复习效率,在短时间内拿下最多分值。 ②抓住最值钱的分数点 临近考前一周,不要总想复习完所有考点,应重点攻克分数值占比高的内容,快速浏览重点、强调点,及以前在测验中反复做错的重点题型,掌握必考点! ③尝试暴力提分 限制时间,如在5分钟内给自己或同学、家人讲一遍,发现讲不明白的立刻查阅书本相关内容,强迫大脑在输出过程中迅速理清逻辑,这样就能在考场上应付自如啦! ④极限压缩你的所有时间 白天学习,晚上睡眠时间也能成为提分机会!每天睡前花30分钟快速回忆一遍核心知识点,回忆完后再睡,不要看手机。入睡后,负责记忆的海马体会自动帮你巩固记忆。清晨醒后,再立刻复核一遍,记忆效率大大被提高哦!
刘淑珍
成才的三个必要条件:1先天遗传因素2后天教育环境3个人努力程度
知识改变命运,要明白学习知识的重要性.
那怎样才能提高学习成绩呢? 1明确学习目的:为什么而学习. 2端正学习态度:认真对待每一项任务 3讲究学习方法:把握课前、课中、课后的三个主要环节.制订科学、合理的学习计划. 4养成学习的好习惯:合理安排作息.
步志敏
教会父母释放自己的自卑自负自怜自恋,拥抱本真的自我,是孩子们来到这个世间固有的使命之一。
你来说说自己想法吧