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我越是不想成为身边的一些人,却和他们越来越像,我姨夫,我

匿名
我越是不想成为身边的一些人,却和他们越来越像,我姨夫,我婶,我堂弟,我婆婆都是性格内向不善言辞,说话办事费劲的人,我看到他们好像看到了自己,当听到家里人说他们这样那样的时候好像是在说我一样。听到别人说“真是啥样婆婆啥样儿媳妇”更闹心不爱听

6温暖
10回答
赵春苗
温暖了
评论
接纳是一切改变的开始。具体问题具体分析,可以私聊。

抗拒什么成为什么。先接纳,在看背后的原因,成长自己。

匿名
3年前
什么是自我成长,个人成长啊

感受你在成长经历过程中经历了一些不够安全的环境,形成了敏感,多疑的人格特点,所以感受你很受周围人的表达的影响或者是对你的态度的影响,经常困在里面,所以你需要照顾了!可以约个心理咨询师详细疗愈这个部分!才能让你自由的生活!

相关回答
酸奶味的奥利奥
突然一念间就悟道“静心”这个词的真正含义,为什么有的人显现出来的感觉非常从容自然,因为他内心始终是平静的愉悦的,专注的关注当下,大脑没有那么多杂念,随着对静心的理解,转而对冥想有了进一步了解,以前只是知道冥想就是一动不动的坐在那,但是并不知道冥想其实就是修心教我们专注于当下:去察觉此时此刻发生的一切 当有觉察的意识后, 察觉自己的大脑随时杂念重重,几乎没有仅仅专注在当下,随时都带着很深的杂念,很多时候是脱离了事情的本身的浮想联翩 比如今天去打印店找老板要打印好的东西,因为之前老板有一次对我态度不是很好,而且他的脾气很急躁,后来又发现他对我的态度变得不错,所以每次去他那拿东西总感觉别扭,觉得他是伪装,所以有的时候会莫名紧张,而且还想着社牛能跟见一两次面的人成为朋友每次见面都能轻松愉快,但是我不行,然后否定自己,各种心里的小九九层出不穷。。。。。。 看,心里戏太足了,其实只是一件事就是打印,但是我如此之多的杂念 原来冥想-只专注于当下,是生活中随时都能练习的 当真的学会去关注自己的时候,发现大脑原来如此繁忙,手上做的这件事情大脑却在想其他事情,很多时候身心分离 所以静心,是修心是修行,是将身心合一 当我们紧张焦虑的时候,我们需要慢下来,听听自己的心声,专注于当下,不要被太多乱七八糟的杂念带跑,才能找到真正的自己,同情自己,理解自己,爱自己,才能凝神,才能在心底聚集能量,打造强有力的内心,开拓出丰富的内心世界

你来说说自己想法吧