情说App
与你相伴成长
打开APP
自卑的时候,心里想到比较难的挑战,对自己说「我做不到」会
天行
自卑的时候,心里想到比较难的挑战,对自己说「我做不到」会让自己感到安舒一些,这是为什么?
14温暖
28回答
贾素凤
温暖了
评论
咨询师
贾素凤
2年前
人都有自我保护的意识吧,而且很多时候我们确实给了自己太多的压力。而“自卑”也不是完全一无是处,它在提醒我们:允许自己暂时悬挂“免战牌”,寻找应对之法!
王栋
2年前
正如你去超市买东西,你兜里只有100块,面对茅台酒,是一直盯着茅台不放,不离不弃,还是你对自己说【买不起】,然后买自己能买得起的商品,这两种做法那种更舒服那?
咨询师
朱智杰
2年前
这认同感可能可以给自己缓和压力的体验
咨询师
肖洁
2年前
15"
咨询师
张晓红
2年前
这是一种逃避的方式,以最快速度说服自己。但这只能起到短效的作用,因为随着这样的时刻越来越多,实践的次数也就一次次失去,没有机会证明自己的潜力,自信也便不会浮现
展开更多评论
相关回答
calm
人生好没意义,觉得好无聊。面对家里人也都没有笑脸,每天都挺不开心的,一不高兴就会哭。不想搭理任何人,不想和任何人说话。说话都得提起自己的力气,也懒得思考回话。 除了自己的工作得去完成,其他都没有动力去做。 怎么办? 以后生了宝宝会给我生命的意义感么?
王洁雄
1.一位女性来访者 说自己不敢变漂亮 不敢变美 她认为(变美就会有危险 就会坏男人盯上) -------------- 2.我让她想象左手有变美的能量 右手有安全的能量 把两只手合在一起 融合这两股能量 --------------- 3.她说融合不了 变美就一定会有危险 我告诉她 你的内在小孩住在井里面 这些是局限的认知 然后把内在小孩的笔记给撕掉 ----------- 4.再融合一次 她可以确定 变美是安全的 不会有危险 她就愿意打扮自己 愿意变美了
念念不忘
做事没有自己独特的见解,犹犹豫豫的,特纠结。特别容易受别人意见的影响。也容易受别人评价的影响。把什么事都想的很严重,好像什么样的后果我都承担不起,这是什么原因呢?该怎么办?
一颗菜
快过年了,家里的长辈却吵吵嚷嚷要回老家,和自己的子女子孙说 “你们自己过吧 我们要回老家” 刚才又在门外大声辱骂殴打自己年迈的妻子,无语了真的是,嘴巴里不干不净的一直在骂骂咧咧 自己糟糕的性格搞的没什么亲朋好友敢上门来,说话做事完全不考虑别人的感受 据说他的妈妈众多子女里极其的厌恶他,偏心别的孩子,造就他扭曲的人格
小柯
《关于我没有女朋友的自我觉察 第一篇》 自从正式接触心理学和心理咨询,我就一直在自我觉察。并且从那以后真正地认识到了女朋友的重要性。我没有女朋友,一直没有。武志红曾说过,如果你30岁之前还没有谈过恋爱,赶紧做心理咨询。不过我是先接触的心理咨询后来才知道武志红老师说过此话。我接触心理学和心理咨询太晚了。一想到这我觉得自己很傻逼。或者说我的命很傻逼。 追究我没有女朋友的原因,其实可以归结为宅也好,圈子窄小也好,胆子小也好,不优秀也好,都对。但是满足以上条件的男生也有女朋友。 不管怎么说,是我没有女朋友而不是别人没有女朋友。说一千道一万问题在我,我错了。其实有时候我也很委屈很冤。我是一个挺上进的男生,并且是那种感情从一而终的,不会欺骗和玩弄感情。并且也是一个挺愿意保护自己女朋友男生。自认为挺会疼女生的。烟酒不沾,游戏我多年不玩了,更不会为了游戏冷落女朋友。外貌身高周围也评价也都还行中规中矩。那后来我发现,我以上所说的这些点都不是找到或者拥有女朋友的充要条件。甚至烟酒不落,游戏入迷,早出晚归,打架斗殴,甚至嫖娼劈腿沾花惹草这些全占了人女朋友一点儿不缺。 爱情这种事,我觉得,仅仅是我觉得,挺玄。 我还记得我上高中的时候,我的一个发小那时候就有女朋友,我请教他。他很感慨地说了一句:“我追我女朋友很容易就追到手了,你谈个恋爱可真费劲。”他没有嘲讽的意思,很直抒胸臆地表达一种情绪。我承认,确实在我身上很费劲。我也不想这样,我也不知道自己错在哪。 其实我内心一直有答案,答案就是我的成长经历和原生家庭。 但这就是答案吗?这答案也太宽泛而模糊了! (先写这么多)
新能源
美。可我时而对镜子自证自己美,时而挑个缺点否定自己,认为自己丑,我苦恼,混乱。还有一些魅力。我更苦恼。干脆,我把自己变丑变胖。唉,好像我做错了。之前还在保养和摆烂里极致拉扯,唉!我该怎么结束这种生活!
你来说说自己想法吧