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与你相伴成长

王倩倩

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魏孝琴

肖友松

如果你家着火了，最重要的事是回家灭火，而非追纵火的嫌疑犯。如果只想去追打纵火嫌疑犯，房子很快就会烧光，这就太不明智了。这时真正先该，自己同意去做的事情是：回去灭火！同样的，当你很生气时，如果还一直与对方争论，甚至想要惩罚他，你的表现就如同那个追纵火犯的人了！

洪君玉

无数的声音在心底里呼啸，排山倒海而来，仿佛要突破胸臆里钢铁的牢笼，逼着他对眼前的人冲口说出埋藏已久的那两句话—那两句话……都只有三个字。然而，那廖廖三个字却仿佛最严酷的封印，需要无限的力量去开启。 ———亲密关系的一方如果认为爱和依恋是弱小的表现，这种弱小感会引起自己的屈辱感，投射给对方，就变成了害怕向对方直接表达爱和依恋。

张佳琪

这是我今天接到的一个来访者的问题，说实话咨询师心理出了问题那可能这个事真的就难，它会抗拒比来访者更大，希望有督导顺便也帮我解答一下。

周秀英

1.我感到…情绪词汇，是因为…客观事实描述，我希望…提出请求 2.你感到…情绪词汇，是因为…客观事实描述，你希望…说出他的期望示例：孩子角度：“我感到很难受，是因为刚才我非常喜欢这个玩具，可是你却从我手中抢走，不让我碰这个玩具，还训斥我，我希望你能温和的告诉我为什么不能买这个玩具的理由。" 家长角度：“你感到很难受，是因为刚才我不让你买这个玩具，还凶了你，我知道你喜欢这个玩具，你希望我能温和的告诉你为什么不买。那是因为如果你有了新的玩具，不再与家里的玩具玩，它们会感到特别伤心的。"

王倩倩

命运就像走山路，有上坡就有下坡。低谷不是绝路，是老天爷给按下暂停键，让你喘口气、换个招——人生如同手机，偶尔也要关关机，不然迟早要死机。低谷不是让你忍，是让你醒；不是让你熬，是让你变。变思路，变脾气，变圈子，变自己。困境是面照妖镜，能照出真情假意、辨出酒肉朋友。低谷也是筛子，筛掉浮躁，留下真本事。别怨时运不济，是你能力不足；别怪天不佑人，是你修行不够。山高自有行路客，水深不乏摆渡人；黑夜再长，天亮照样卖豆浆；冬天再冷，春风吹来又插秧。只要信心不倒，泥坑里也能种荷花，烂牌也能打成王炸。绝处缝生，秘诀就一个字：狠。对过去狠，该扔的别留恋；对自己狠，该学的别偷懒；对烂人狠，该断的别心软。当你懂得：跪着求人不如站着打拼，转机就开始了。水到绝处是瀑布，人到绝处是重生。那些打不倒你的，终将成为你的垫脚石——熬得住，出众；熬不住，出局；你选哪条？

你来说说自己想法吧