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刘宝

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温冬梅

萨提亚的自尊宣言一我就是我每次读的时候都能够感受到自己这个生命的力量！！不知道大家读的时候会是什么感觉呢？

罗丹

正在过程里，信任当下的努力…

刘静

心理学上有一个神奇的戒指效应: 感觉不安—按摩你的大拇指，会平静下来。感觉害怕—握住你的食指。感觉愤怒—拉拉中指，抑制怒气。感觉紧张—摸摸小拇指，获得安定。手指刺激也是一种心理暗示，可以缓解你的情绪，可以试试

王颖

人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。

赵莎莎

好的亲密关系，要敢于认真的谈谈钱，大胆的谈性。 1.如何谈钱？我想要的生活是什么？他想要的生活是什么？我们怎么样去达成一个共同的目标？当彼此比较理性去谈钱的时候，关系反而比以前靠近了很多。 2.如何谈性谈性，怎么谈，一般都是做的。很多人以为只是做，但实际上有时候谈一谈会更好做。如果做不好的时候谈一谈，也许就有机会可以更好的去做。性的话题，两个人的观念有时候不太一样，但是真正在性层面上糊涂，两个人能否透过身体上的联结，这也是有技术含量的。所以亲爱的你们，好的亲密关系，需要认真的谈钱，大胆的谈性。

黄瑛华

30岁的来访者A因自尊感低前来咨询。她总觉得自己“不够好”，害怕犯错，甚至在人际关系中一味迎合他人。经过五次心理咨询，她从自我怀疑中走了出来： ✅ 情绪更稳定：不再为小失误自责。 ✅ 更自信：主动表达自己的想法，得到认可。 ✅ 人际更健康：学会设立界限，获得尊重。改变从认识自己开始，每一步的成长都值得被肯定。如果你也有类似的困扰，不妨给自己一个机会，做心理咨询。

你来说说自己想法吧