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采访:如果没有“病”,就不存在治疗。为什么近年来,越来越

王兆芳
采访:如果没有“病”,就不存在治疗。为什么近年来,越来越多的人通过心理咨询解决心理问题? 吴和鸣老师:心理咨询实际上不是“治疗”。可以说,做心理咨询首先解决的是:我们如何认识自我,怎样面对自己的欲望、冲突、过去,怎样面对孤独,怎样与自己和解等问题。 因为每个生命都是独立的,这也决定了,没人能完全理解另一个人。甚至我们自己对自己的行为,也常常会无法理解和控制。 而能够陪伴我们找到无意识中对我们行为造成影响的原因,让我们更加了解自己的心灵原貌,找回那个真实的自己,这正是心理咨询师的工作……

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王倩倩
邢松
最近有个朋友跟我提起了一个有意思的感受,ta把它称为“万物复苏”。   Ta小时候是个古灵精怪的人,真挚诚实但活泼狡黠,性情还稍有些肆意。后来ta在青春期遭遇了一些家庭和学校同辈群体的挫折,变得“仿佛被冰冻住了”,这是ta自己的形容。Ta说,我就觉得自己变成了一个非常严肃的人,情感单一,因为单一也容易深厚,但一板一眼,其实并不是自己最喜爱的自己。   但Ta说,最近仿佛感到身体里有一些过去的自己和记忆“复活”了——仿佛四肢都重新可以开始活动,有些自己过去灵动的样子开始隐隐显现,自身因而变得更为“松快”了。   我很喜欢这个故事。   始终在生活中保持着一种“严肃”的心态、看到一些不符合自己预期的东西就皱眉,常常是因为自身并不处在一个“松快”的状态里。那些更松快的人,会有一种接近“幽默感”的东西,他们会在类似的情况下觉得“也挺好玩”,“娱乐一下”,“嘻嘻哈哈”。这其实并不等于对生活的不尊重,反而是一种“不较真”地投入享受在生活中的表现。那状态里有一种极具有“流动性”、“不僵化”的质感。   那些僵化地看待和应对着他人的人,往往是仍处于某种自身的困局中。始终保持着过度严肃的人,也许一定程度上是被“冰冻”起来了。等他们自身回暖,他们会发现自身可以更加灵活,周边一切也更令人愉快。   真希望所有这些“冰冻孩子”们,都能早日于自身中感受到“万物复苏”。 ——KnowYourself官微

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