无论是与人沟通还是谋生能力还是心理状态都很差，就是怎么说

具体事和我可以聊聊

何以对自己评价如此糟糕呢？

尽力而为即可，少评判自己，多理解自己，就是自己的“正常”

生活都不容易，你依然在坚持，说明你有能力获得想要的生活，期待能帮你规划未来生活。

这种情况确实会让人感到很迷茫和无助呢。如果谋生和生存能力差，可以先从一些小的、容易入手的事情开始提升自己。比如学习一门简单的技能，像简单的手工制作或者基础的电脑操作，这能增加一些工作机会。 心态不好的话，可以试试找一些让自己放松的事情，比如听听音乐、看看电影或者和朋友聊聊天来缓解一下压力。父母希望你坚强地活下去，也是因为他们在乎你，也许你可以和他们多沟通沟通，一起想想办法来改善现在的状况。也可以但我空间有类似文章分享。加油