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有时候,我们越是用“溢出”的精力去寻找幸福,便越意味着对
庞爱姣
有时候,我们越是用“溢出”的精力去寻找幸福,便越意味着对当下关注度的缺失或不满。 当心中总是存在一个“更好”的标准,且这个标准并不是由自己定义,那执着于对幸福的寻找反倒可能成为痛苦的来源,毕竟,人生并非每一天都波澜壮阔。 相比之下,平静、舒适、自洽好像是更可控、更容易达成也更接近内心的快乐。
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
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个人成长
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黄强
被医治就是知道如何面对意料之外的事情,无论是多大的悲剧,并且能恢复行动力。
谭宁
万事万物都要阴阳平衡,虚实相合,不能只务虚不务实,也不能光务实不务虚。
罗微
这个讲的极好。
段晴娜
亲密情感中,恋人或夫妻之间的情感,是否感觉情感甜蜜度下降,甚至发生争执和争吵,原因可能就在这里。 “认知期待”的投射 理想化投射: 将心中“完美伴侣”的想象投射给伴侣,忽略其真实特质。 比如恋爱初期觉得伴侣“永远温柔包容”,一旦对方展现负面情绪就觉得“对方变了”。
洪君玉
爱情是两个人的事情,两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力,但不是说,你努力了就一定会有效果,因为另一个人,你并不能左右。 不管你多么在乎一份爱情,如果另一个人坚决要离开你,都请尊重他的选择。 并且,还要记得,你不再是童年的你,只能听凭痛苦来折磨你。你已成人,有一双强有力的翅膀,完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。
张志军
在心理咨询中,AI可以参与,但更多是作为辅助工具,而非完全替代人类咨询师,具体应用场景和局限如下: AI在心理咨询中的参与方式 - 初步筛查与评估:通过标准化问卷和算法,快速收集来访者的基础信息(如情绪状态、症状表现等),为后续咨询提供参考。 - 提供科普与资源:向用户普及心理健康知识、应对压力的小技巧等,适合轻度情绪困扰者获取基础支持。 - 辅助记录与分析:整理咨询过程中的关键信息,帮助咨询师梳理来访者的问题模式,提高效率。 - 24小时即时陪伴:对于需要即时情绪疏导的人(如突发焦虑),AI可通过预设话术提供初步安抚。 局限性 - 缺乏真实共情:AI无法理解人类复杂的情感体验和深层心理需求,难以建立信任关系。 - 无法处理复杂案例:对于严重心理问题(如创伤、重度抑郁等),需要专业咨询师的个性化干预,AI无法胜任。 - 伦理与隐私风险:心理数据的安全性、AI建议的责任归属等问题尚未完全解决。 总之,AI可作为心理咨询的补充工具,尤其在普及心理知识、初步疏导等方面有价值,但核心的咨询工作仍需由专业人类咨询师完成。
你来说说自己想法吧