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刚刚毕业参加工作，在工作中常常不自信，焦虑，老师们能推荐

匿名

刚刚毕业参加工作，在工作中常常不自信，焦虑，老师们能推荐一些帮助自信的书吗

9温暖

18回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

缺乏自信可能是自我价值感低，可以从根本上改变，书籍作为辅助工具会有一定的效果，但个人建议还是要找到缺乏自信的根源

1年前

可以看一看张德芬写的“遇到真实的自己”，通过对话的方式，内容简单易懂，不仅真实，而且很接地气。

1年前

读书给到一些理论上的参考和借鉴，重在现实中的刻意练习哦。而心理咨询可以协助你支持你，给到你力量去面对自己的焦虑，看到自信的来源，挖掘出自身的优势。

1年前

自我肯定的力量

1年前

53"

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相关回答

胖胖

我发现我并不爱自己的生命，所以必须要与别人有联系为了别人而活才行，这更类似于天性本能而不是创伤，我不会为了自己更好而更有动力，但是我迷路了，对这类人有什么建议呢？

雷

主动花时间去健身是为了避免被动花更多时间去处理健康问题其实你在节约时间

Cathy

这个工作搞到年底算了，来了不到一个月，今天早上迟到了四分钟，人事早上跟我说以后再迟到改成手动打卡算了，语气一点都不客气，我呸！这个工作底薪多少啊？这么重视考勤！

AVEnie

事情不是那样的。。烦死了。。总是自以为是。

伸展

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你来说说自己想法吧