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夫妻与双方父母相处秘籍：第一，谁有情绪谁搞定第二，

那晓旭

夫妻与双方父母相处秘籍：第一，谁有情绪谁搞定第二，谁的父母谁搞定第三，不要强硬争对错

1温暖

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李明亮

温暖了

相关回答

蔡惠梅

#触动与思考作为两个孩子的妈妈，读到这段文字的时候，我还是很感慨的。在陪伴孩子成长的道路上，我期待自己可以尽可能地信任孩子，相信他们，才能更好地引导和支持到他们

#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

刘伟

我开心美丽吗？

傅益红

人这一生，情绪决定心态，心态决定命运，命运决定生活。一个人能力有多大，控制情绪的能力就有多强。

赵莎莎

什么叫非暴力沟通呢？非暴力沟通的第一步，是你表达的时候要说出感受，而不是说出评判。比如说，一个丈夫回家很晚，每天晚上都是十一点半回家，还一身酒气，这时候老婆肯定很生气。那如果是我们平常的沟通方法，这个老婆会说，你还知道回来呀，你干吗不死在外面呢？你注意哦，当你说“你干吗不死在外面”的时候，你是在表达自己的感受吗？没有，对吗？你没有表达自己的感受，你只是在发泄自己的情绪。所以非暴力沟通的核心就是，当一个人觉得情绪受伤的时候，无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候，都是因为你们的某一些需求没有得到满足。所以这时候最重要的是去寻找这个需求，而不是发泄情绪。因为情绪是最要命的双刃剑，情绪这个话说出去是很痛快，让你觉得很爽，你干吗不死在外面呢？但是问题是这个双刃剑也会伤害到你，你提醒你老公了，你老公说，对啊，我干吗不死在外面呢？我干吗死在家里边？所以过两天他就不回来了。这样暴力沟通的方法经常会导致生活变得一团糟，越来越糟糕，所以你要去寻找需求。因此，非暴力沟通的结构是要第一句话首先说出一个事实：老公，这一个星期里面，你有五天都是十一点钟以后才回来，而且身上都有酒味。这是事实吧？只说事实，不要加入更多的评判。第二句话讲出自己的感受：我觉得特别难过，我觉得很伤心，或者我觉得很失落。这都是感受，讲出你的感受。第三步讲为什么：因为我希望我们的家像一个家，我希望我们的家不像一个旅馆，大家能够在一起，能够一块儿吃晚饭，能够一块儿聊聊天，这样才是家的感觉。讲出你的这个原因。然后第四步，讲出一个清晰明确的要求。什么叫清晰明确的要求？那么我希望你能够以后每周有三天都在八点钟以前回来，咱们可以一块儿吃顿饭，你觉得怎么样？当一个老婆能够用这样的方法跟老公沟通的时候，这个家里边吵架的概率就会低很多。

张善实

第二个阶段会进入对你的贬低阶段。他可能会小声对你品头论足——关于你的外表或你的行为。然后，他可能开始公然发表评论，甚至在其他人面前批评你；开始挑剔你无法改变的事情，例如，你的身高或身体的特征。曾经你做什么都是对的，但现在一切都变了。你感到尴尬和羞愧。你开始责备自己。这个曾把你视若至宝的人，怎么会认为你很糟糕？

庄会谦

其实人与人之间的理解，都是基于某种前提。比如共同经历或者利益一致。人类的悲欢难以相通，所以苦闷时与自己交谈就好。所谓内心的强大，就是可以坦然的承受孤独。

你来说说自己想法吧